SOOVITUSLIK LUGEMINE KÕIGILE! Emotsioonid ja mõtted valu taga.

Tervis Comments Off on SOOVITUSLIK LUGEMINE KÕIGILE! Emotsioonid ja mõtted valu taga.

Iidsetel aegeadel polnud kellelegi uudiseks, et inimene on hingest, vaimust ja kehast koosnev tervik. Teada oli ka see, et erinevatel tasanditel terveolemises mängivad tohutu tähtsat osa meie emotsioonid ja mõttemustrid. Millised neist millise valu ja tervisehäda taha peitu pugenud on? Kuidas me end vaimutasandil aidata saame?

Teaduski kinnitab, et südames on peen lühi- ja pikaajalise mäluga neuronite võrgustik. Ka on mõõdetud, et südame elektromagnetväli ulatub inimese füüsilisest kehast tunduvalt kaugemale ning õppides muutma oma emotsioone, saame me muuta südame poolt väljasaadetud võngetes olevat infot. Epigeneetika eesotsas rakubioloog Bruce Liptoniga kinnitab, et geenidel ja DNA-l ei ole meie üle kontrolli, nagu seni usutud ja arvatud. Pigem kontrollivad DNA-d hoopis väljaspool rakku olevad signaalid, mille hulka kuuluvad ka meie mõtete võnked.

EMOTSIONAALSED VALUD
…ehk millised emotsioonid ja mõttemustrid end millise valu sisse ära on peitnud.
• Peavalu – põhjuseks võib olla stress. Võta aega lõõgastumiseks ja igapäevaseks stressimaandamiseks.
• Kaelavalu – sa ei taha vaadata asju teistsuguse nurga alt. Kangekaelsus, paindumatus. Mõnede allikate järgi suutmatus andestada nii teistele kui ka iseendale. Kaelavalu puhul mõtiskle, mis on see, mis sulle meeldib nii iseendas kui teistes.
• Õlavalu – õlgades on oskus kanda rõõmuga oma elukogemusi. Me ise, oma suhtumisega, muudame elu endale koormaks. Mõnede allikate järgi kannad sa liiga rasket emotsionaalset koormat. Proovi seda teistega jagada ning püüa leida lahendus.
• Küünarnukivalu – väljendab muutusi elus, neile vastuseisu ja uute kogemuste omaksvõtmist. Kellel kätes jäikus, neil võib ka elu jäik olla. Ole valmis kompromissideks, mine elu vooluga kaasa, sest muutuste vastu võitlemine muudab asja ainult hullemaks.
• Randmevalu – randmed väljendavad liikumist ja kergust.
• Käevalu – sul on vähe sõpru ja sa ei jõua inimesteni nagu peaksid. Loo uusi suhteid, mine töökaaslasega lõunatama.
• Ülaseljavalu – sul puudub piisav emotsionaalne toetus. Tunne, et sind ei armastata või taheta. Ka oma armastusetunnet hoiad sa tagasi.
• Selja keskosa valu – süütunne, minevikku kinnijäämine, tahtmine hüüda: Roni seljast!
• Alaseljavalu – muretsed liialt raha pärast, hirm raha ees, sul puudub rahaline tugi.
• Puusavalu – hirm, vastumeelsus või liigne ettevaatlikkus minna elutähtsate otsustega edasi. Puudus eesmärgist, mille poole liikuda ja püüelda. Tee see muutus!
• Põlvevalu – näitab, et sul on liiga suur ego ja mõtled endast ülemäära hästi. See on märk kangekaelsusest, paindumatusest, hirmust, järeleandmatusest. Ole alandlikum.
• Sääremarjavalu – emotsionaalne pinge, stress, armukadedus.
• Pahkluuvalu – pahkluud väljendavad, et su elus on liiga vähe rõõmu ja naudinguid. Mõnede allikate järgi näitab see paindumatust ja süütunnet.
• Varbamüksud – rõõmutunde puudumine elukogemustega silmitsi olles.

EMOTSIONAALSED TERVISEHÄDAD
…ehk millised emotsioonid ja mõttemustrid end millise tervisehäda sisse on peitnud.
• Artriit – tunne, et sind ei armastata. Kriitika, vimm.
• Ishias – ülim kriitilisus, kartus raha ja/või elu ees.
• Jäikus – jäik ja paindumatu mõtlemine.
• Liigesevalud – elumuutused ja see, kui kerge sul nendega kaasa minna on.
• Limapauna põletik – allasurutud viha.
• Luumurrud – vastuhakk autoriteetidele, võimule.
• Nikastused – tahtmatus liikuda elus teatud suunas edasi. Viha ja vastuseis.
• Nõrkus – vajadus vaimse puhkuse järele.
• Põletikud – hirm, ülekeev viha, põletikuline mõtlemine.
• Sopistunud seljalüli – otsustusvõimetus. Tunne, et elu sind absoluutselt ei toeta.
• Tasakaaluhäired – sa ei ole keskmes, hajali mõtlemine.

KROONILINE STRESS JA NEGATIIVSED EMOTSIOONID VÕIVAD KAASA TUUA…
• Aju – halva keskendumisvõime, nadi tuju, isiksuse muutumise, ka ajurakkude kahjustumise.
• Suu – suuhaavandid, suukuivuse, ka kõnehäired.
• Suguelundid – naistel: korduvad tupenakkused, probleemid rasestumise ja sünnitusega, tsüklihäired. Meestel: impotentsuse, enneaegse seemnepurske.
• Lihased – lihaspinge, krambid, kroonilise lihasvalu, väsimuse, ka tikid ja lihasvärina.
• Nahk ja juuksed – ekseemi, akne, psoriaasi, juuste väljalangemise, ka kiilaspäisuse.
• Kopsud – astmale sarnased sümptomid nagu hingeldamise, bronhide laienemise.
• Süda – kõrge vererõhu ülemäärasest stressihormoonide adrenaliini ja kortisooli hulgast.
• Seedeelundkond – seedehäired, ärritunud soole sündroomi, kõrvetised, ka haavandid, sest veri juhitakse seedeelunditest eemale.