veendu et te molemad olete valmis suhet paastma

5 viisi, kuidas päästa end mürgisest suhtest, mis sind sõna otseses mõttes haigeks teeb.

1. Tunnista olukorra tõsidust: Esimene samm on tunnistada, et suhe on mürgine ja kahjulik. Ära ignoreeri punaseid lippe ega vabanda partneri käitumise eest. Olukorra tõsiduse tunnistamine võimaldab sul hakata tegutsema ja end kaitsema.

2. Sea piirid ja keeldu kompromissidest: Määratle selgelt oma piirid ja ära lase neid ületada. Ära karda öelda ei ning keeldu kompromissidest, mis ohustavad sinu emotsionaalset või füüsilist heaolu. Sinu enesehinnang ja tervis peavad olema esmatähtsad.

3. Otsi abi ja tuge: Ära karda otsida abi sõpradelt, pereliikmetelt või professionaalidelt. Leia inimesi, kes sind toetavad ja mõistavad ning kes aitavad sul suhte mürgisest mõjust välja tulla. Terapeudi või nõustaja poole pöördumine võib olla väga kasulik.

4. Hoia enda eest hoolt: Pane enda eest hoolitsemine esikohale. Tee asju, mis sind õnnelikuks teevad ja pakuvad sulle naudingut. Võta aega iseendale, harrasta hobisid ja tegele tervislike tegevustega, mis tugevdavad sinu keha ja vaimu.

5. Lahku, kui vaja: Kui suhe on muutunud üle jõu käivaks ja mürgiseks ning sa tunned, et see kahjustab sind pidevalt, siis ära karda lahkuda. Sa väärid suhet, kus sind austatakse ja armastatakse ning kus sa tunned end õnnelikuna.

Vaata ka:

horoscope 2

Nädalavahetuse horoskoop: Laupäev 5.04 – Pühapäev 6.04.25

♈ Jäär Laupäev: Soovid tegutseda ja midagi ära teha – kas kodus, aias või isiklike

minuaeg.com uudised

Transpordiamet ja AS TREF Nord sõlmisid riigitee Pärnu–Rakvere–Sõmeru keskkonnahoidliku taastusremondi lepingu

3. aprillil sõlmisid Transpordiamet ja AS TREF Nord riigitee Pärnu–Rakvere–Sõmeru km 35,854–42,169 keskkonnahoidliku taastusremondi lepingu.

В Кент казино вас ждут захватывающие игровые автоматы с прогрессивными джекпотами, которые могут изменить вашу жизнь!

Mostbet oferuje szeroki wybór zakładów bukmacherskich, obejmujących zarówno popularne dyscypliny sportowe, jak i niszowe wydarzenia.

1xBet, geniş spor bahis seçenekleriyle kullanıcılarına en iyi oranları sunar.

Exclusive bonuses are waiting for you at Ozwin Casino, join now!

glory casino offers a wide variety of slot machines and table games.