Vaatamata sellele, et magame ligi kolmandiku oma elust maha, ei ole paljud meist mõelnud kuigi tihti sellele, kui oluline on õige ja tervislik magamisase. Kas teadsite, et madratsid mõjutavad meie und ja tervist? Ja me ei räägi siin pelgalt madratsi “mugavusest”.
Uus madrats võib kahandada stressi
Madratsiallergia – jah, see on võimalik
Mikroskoopilised olendid nimega tolmulestad toituvad surnud naharakkudest, mida me pidevalt kehast eraldame – nii naharakud kui ka tolmulestad, kes neid söövad, asuvad teie voodis. Kuid kas olete kursis, et miljonid inimesed on tolmulestadele allergilised? Nende hulgas võite olla ka teie. Voodipesu pesemine kuuma veega võib olla abiks, samuti aitab ka allergiavaba madratsikate.
Madratsi pehmus on väga subjektiivne mõiste
Magamistoast töömõtted välja!
Une-eksperdid on ühel nõul selles, et magamistuba võiks jääda ainult une ja kallimaga kvaliteetaja nautimiseks. Võttes voodisse kaasa sülearvuti ja tegeledes enne magamaminekut tööasjadega, võite rikkuda une terveks ööks. Seega – elektroonika teie madratsiga kokku ei sobi.
Visklete ja pöörlete terve öö? Võib-olla ongi aeg uue madratsi jaoks!
Rahutu uni võib olla märgiks, et midagi on teie madratsiga valesti. Kui te ei maga niivõrd hästi kui varem, siis üks põhjus võib tõesti olla madratsi vananemine.’
allikas: saladused.ee
