Seksuaalvahekorra järel on tavaline nähtus, et mehed tunnevad suuremat unisust võrreldes naistega ja võivad kiiresti uinuda. See teema on olnud anekdootide ja stereotüüpide allikaks, kuid sellel nähtusel on teaduslikud ja bioloogilised alused. Mõistmaks paremini, miks mehed kipuvad pärast intiimsust magama jääma, vaatleme nii füsioloogilisi kui ka psühholoogilisi tegureid.
Bioloogilised põhjused:
- Hormonaalsed muutused: Seksuaalse klimaksi saavutamine toob kaasa mitmete hormoonide, nagu oksütotsiini ja prolaktiini, taseme tõusu, mis mõlemad aitavad kaasa lõõgastumisele ja unisusele. Oksütotsiin, tuntud ka kui “armastushormoon”, on seotud sideme loomise ja rahulolu tundega. Prolaktiini taseme tõus on otseselt seotud unisuse tundega.
- Energia kulutamine: Seks on füüsiline tegevus, mis võib olla üsna kurnav. Energiavarude ammendumine, eriti pärast intensiivset ja kirglikku seksuaalvahekorda, võib põhjustada väsimust ja vajadust taastuda läbi une.
- Lõõgastus pärast pingutust: Vahekord tekitab tavaliselt südame löögisageduse tõusu ja vererõhu kõikumist, järgnev lõõgastusfaas aga viib keha tagasi rahulikku seisundisse, mis on soodne uneks.
Psühholoogilised põhjused:
- Emotsionaalne turvatunne: Seksuaalvahekorra ajal vabanevad kehas hormoonid, mis edendavad tundeid nagu lähedus ja turvatunne. Need emotsioonid võivad mehi psühholoogiliselt rahustada, mis võimaldab neil lihtsamini uinuda.
- Stressi leevendamine: Seks peetakse tihtipeale efektiivseks stressileevendajaks, kuna see lõdvestab lihaseid, vähendab ärevust ja pinget. Orgasmi järel tunnevad mehed sageli suurt leevendust, mis võib kiirendada uinumise protsessi.
Sotsiaalsed ja keskkondlikud tegurid:
- Sotsiaalsed ootused: Mõnes kultuuris on meeste väsimus pärast seksi normaliseeritud, mis võib mõjutada seda, kuidas mehed ise oma väsimust kogevad ja sellele reageerivad.
- Privaatsuse ja turvalisuse tunne: Intiimne keskkond, nagu magamistuba, koos turvalisuse tundega, mida seksuaalpartner võib pakkuda, loob ideaalse olukorra lõõgastumiseks ja unele suikumiseks.
- Une kvaliteet: Seksijärgne unisus võib peegeldada ka üldist une kvaliteeti. Kui mees ei maga regulaarselt hästi, võib seksuaalvahekorra järel tekkiv rahulolu ja lõdvestus olla just see hetk, kui keha nõuab taastavat und.
Kokkuvõte: Kuigi see võib tekitada pettumust mõnes partneris, kes võib eeldada rohkemat suhtlust või hellitust pärast seksi, on oluline mõista, et seksijärgne unisus meestel ei tulene
