Jäär (21. märts – 19. aprill)
Sul on täna palju energiat, kuid see võib muutuda rahutuseks. Tasub liikuda ja teha sporti, et vältida lihaspingeid. Heaolu saavutad siis, kui leiad hetke ka rahulikuks hingamiseks.
Sõnn (20. aprill – 20. mai)
Sõnn tunneb vajadust stabiilsuse järele. Väldi ülesöömist ja liialdamist mugavustega, keskendu tasakaalustatud toitumisele. Looduses viibimine taastab su sisemist rahu.
Kaksikud (21. mai – 20. juuni)
Kaksikute jaoks on päev täis vaimset stimulatsiooni, kuid närvisüsteem võib väsida. Tee pause, väldi liigset infovoolu ja maga piisavalt. Hingamisharjutused aitavad tasakaalu luua.
Vähk (21. juuni – 22. juuli)
Sinu emotsionaalne tundlikkus võib täna mõjutada füüsilist heaolu. Väldi liigset muretsemist ja leia rõõmu väikestest hetkedest. Rahu saad, kui hoolitsed oma keha ja hinge eest korraga.
Lõvi (23. juuli – 22. august)
Energia on kõrgel ja oled valmis tegutsema. Kuid hoia meeles, et liigne pingutus võib sind kurnata. Tasakaalustatud trenn ja positiivne eneseväljendus hoiavad keha ja vaimu kooskõlas.
Neitsi (23. august – 22. september)
Täna tasub pöörata tähelepanu seedimisele ja väikestele terviserutiinidele. Väldi liigset kriitilisust enda suhtes – vaimne pinge võib mõjutada keha. Jooga või rahulik jalutuskäik taastavad jõuvarusid.
Kaalud (23. september – 22. oktoober)
Sinu heaolu peitub tasakaalus – leia aeg nii tööks kui ka lõõgastuseks. Su keha vajab liikumist, kuid ka meel vajab rahu. Meditatsioon või muusika kuulamine võib tuua tasakaalu.
Skorpion (23. oktoober – 21. november)
Tunned sügavamat sisemist pinget. Emotsioonide mahasurumine võib mõjutada tervist, seega leia viis oma tundeid väljendada. Vesi (ujumine, vann, jalutuskäik vee ääres) toob sulle tervendust.
Ambur (22. november – 21. detsember)
Energia on reedel kõrgel ja tunned soovi liikuda. Sporditegevus, matk või tants sobivad hästi. Samas väldi liigseid riske. Heaolu kasvab, kui leiad aega ka lõõgastumiseks.
Kaljukits (22. detsember – 19. jaanuar)
Sinu keha vajab puhkust ja taastumist. Võid tunda, et kohustused võtavad energiat, kuid luba endale väike paus. Massaaž, hea uni või rahulik õhtu parandavad enesetunnet.
Veevalaja (20. jaanuar – 18. veebruar)
Täna oled täis ideid ja loomingulist energiat, kuid keha vajab maapealsemat hoolt. Joo piisavalt vett ja väldi liigset kohvi. Heaolu kasvab, kui pühendud ka oma vaimsele tervisele.
Kalad (19. veebruar – 20. märts)
Oled tundlikum kui tavaliselt ja võid kergesti väsida. Väldi ülekoormust, otsi rahu ja tegele loominguga. Muusika, meditatsioon või loodus annavad sulle vajalikku sisemist tasakaalu.
