Jäär (21. märts – 19. aprill)
Füüsiline tervis: Energiatase on kõrge, kuid liigsed koormused võivad põhjustada väsimust. Kuula oma keha.
Heaolu nõuanne: Leia hetk lõõgastumiseks, näiteks meditatsiooni või looduses jalutamise abil.
Sõnn (20. aprill – 20. mai)
Füüsiline tervis: Keskendu oma toitumisele – keha vajab tasakaalustatud toitu. Väldi rasket ja rasvast toitu.
Heaolu nõuanne: Hoolitse oma vaimse heaolu eest – päev sobib enese analüüsimiseks ja rahunemiseks.
Kaksikud (21. mai – 20. juuni)
Füüsiline tervis: Sinu vaimne aktiivsus on kõrgel, kuid unepuudus võib kurnata. Pööra tähelepanu une kvaliteedile.
Heaolu nõuanne: Vali kerged ja värsked toidud, mis hoiavad sind energilisena ja keskendununa.
Vähk (21. juuni – 22. juuli)
Füüsiline tervis: Võid tunda end emotsionaalselt kurnatuna. Võta aega taastumiseks ja keskendu enda eest hoolitsemisele.
Heaolu nõuanne: Tee midagi, mis rahustab – soe vann, rahulik muusika või looduslik keskkond.
Lõvi (23. juuli – 22. august)
Füüsiline tervis: Oled täis energiat, kuid kipud endale liigseid kohustusi võtma. Väldi stressi kuhjumist.
Heaolu nõuanne: Luba endale paus ja naudi väikest luksust, näiteks massaaži või mõnusat einet.
Neitsi (23. august – 22. september)
Füüsiline tervis: Füüsiline tervis on hea, kuid vaimse tasakaalu säilitamiseks väldi ülemõtlemist.
Heaolu nõuanne: Keskendu lihtsatele, kuid meeldivatele tegevustele, nagu jalutuskäik värskes õhus.
Kaalud (23. september – 22. oktoober)
Füüsiline tervis: Tunnetad vajadust tasakaalu järele. Liiga palju tegevusi võib tekitada kurnatust.
Heaolu nõuanne: Harjuta joogat või meditatsiooni, et leida sisemist rahu ja harmooniat.
Skorpion (23. oktoober – 21. november)
Füüsiline tervis: Võib esineda kerget pinget või rahutust. Keskendu hingamisharjutustele ja lõdvestusele.
Heaolu nõuanne: Luba endale üksildust ja aja maha võtmist – see on täna oluline.
Ambur (22. november – 21. detsember)
Füüsiline tervis: Tunnetad vabaduse vajadust, kuid liigne aktiivsus võib tekitada väsimust. Leia tasakaal.
Heaolu nõuanne: Tee midagi lõbusat ja spontaanset – see tõstab su meeleolu ja energiat.
Kaljukits (22. detsember – 19. jaanuar)
Füüsiline tervis: Keskendu oma liigeste ja luude heaolule. Võimalik, et vajaksid rohkem D-vitamiini või kaltsiumi.
Heaolu nõuanne: Planeeri oma päev hoolikalt, et vältida stressi ja ülepinget.
Veevalaja (20. jaanuar – 18. veebruar)
Füüsiline tervis: Energiat on palju, kuid liigse ülekoormuse vältimiseks luba endale puhkust.
Heaolu nõuanne: Keskendu tegevustele, mis stimuleerivad su loovust – see on sinu jaoks vaimselt tasakaalustav.
Kalad (19. veebruar – 20. märts)
Füüsiline tervis: Tunnetad vajadust veeta aega veekogude ääres või looduses. See toob sulle vaimset kergendust.
Heaolu nõuanne: Kasuta päeva lõdvestumiseks ja vaimse selguse leidmiseks. Kuula oma intuitsiooni.
See horoskoop juhendab, kuidas hoolitseda oma füüsilise ja vaimse tervise eest sellel päeval. Kui soovid mõne märgi kohta rohkem detaile, anna teada! 😊✨
