- november algab Kuu kahaneva faasiga Skorpioni märgis, mis juhib tähelepanu sisemistele emotsioonidele ja keha tervise sügavamatele kihtidele. See päev soosib tervisega seotud rutiinide ümbervaatamist, keha ja vaimu tasakaalustamist ning üleliigse vabastamist – olgu selleks füüsilised pinged või negatiivsed mõtted. On aeg hoolitseda iseenda eest terviklikult.
Üldine mõju tervisele
Kuu Skorpionis süvendab meie teadlikkust emotsionaalsest ja füüsilisest heaolust. See võib tuua esile varjatud stressi või allasurutud emotsioonide mõju kehale. Samuti võib täna esineda tundlikkust seedimisele, nahale ja hormonaalsele tasakaalule. Seetõttu on oluline pöörata tähelepanu tasakaalustatud toitumisele ja vältida rasket, töödeldud toitu.
Kahanev Kuu energia soosib puhastavaid protseduure – näiteks detox-kuuri alustamist, joogat, meditatsiooni või looduses viibimist. Need tegevused aitavad vabastada kogunenud pingetest ja annavad kehale võimaluse taastuda.
❤️Kuigi olen pikemalt haiglas viibinud, püüan jätkuvalt teiega jagada häid postitusi ja lugusid, mida siin tasa ja targu kokku panen. Kui sul on võimalus mind natukenegi toetada, kasvõi väikese summaga, oleksin selle eest siiralt tänulik. Iga panus – isegi 1 euro – tähendab mulle praegu tohutult palju ja annab jõudu. Me ei tea kunagi, millal võib meil endal abi vaja minna, ja see teadmine paneb mind südamest hindama kõiki, kes minule mõtlevad ja minu kõrval seisavad. Aitäh, et oled olemas ja võtad hetke, et mind meeles pidada.❤️
👉 Toetada saab:
Pank: Swedbank
Saaja: JANAR KEEL
Konto: EE622200001108072175
Tähemärkide tervise horoskoop
Jäär (21. märts – 19. aprill)
Sinu energia on kõrgel, kuid ole ettevaatlik, et sa ei pingutaks üle. Väldi liigset füüsilist koormust ja leia aega lõõgastumiseks. Kui tunned stressi, võib lühike trenn või jalutuskäik aidata pinged maandada.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Sõnn (20. aprill – 20. mai)
Täna on hea päev keskenduda toitumisele ja seedimisele. Jälgi, mida sööd, ning väldi raskesti seeditavaid toite. Massaaž või spaakülastus võib olla suurepärane viis lõõgastumiseks.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Kaksikud (21. mai – 20. juuni)
Vaata üle oma une- ja puhkerežiim. Kui oled hiljuti liiga palju tööd teinud või kohustusi võtnud, võib su keha vajada täiendavat puhkeaega. Lihtne venitus- või hingamisharjutus võib parandada keskendumisvõimet.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Vähk (21. juuni – 22. juuli)
Emotsionaalne heaolu on sinu jaoks täna esmatähtis. Võid tunda vajadust endasse tõmbuda ja tegeleda vaimse tervisega. Soojad teed, rahustavad rituaalid ja meditatiivsed tegevused aitavad tasakaalu saavutada.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Lõvi (23. juuli – 22. august)
Kuigi oled tavaliselt energiline, võib täna olla päev, mil su keha vajab rohkem puhkust. Pööra tähelepanu oma südametööle ja liigu mõõdukalt, näiteks vali kerge jalutuskäik või venitusharjutused.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Neitsi (23. august – 22. september)
Tähelepanu detailidele võib kurnata sinu vaimset energiat. Leia tasakaal töö ja puhkuse vahel. Taimeteed ja rahustavad toidud võivad toetada sinu immuunsüsteemi ja seedimist.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Kaalud (23. september – 22. oktoober)
Täna keskendu oma vaimsele tasakaalule. Võid tunda kergemat pinget või ärevust, seega on hea aeg proovida lõõgastustehnikaid, nagu meditatsioon või jooga. Hoidu kofeiinist, mis võib ärevust suurendada.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Skorpion (23. oktoober – 21. november)
Kuu sinu märgis tõstab esile sügava vajaduse tervenemise ja enese eest hoolitsemise järele. Füüsilised ja emotsionaalsed puhastused on täna eriti tõhusad. Joogapraktika või rahulik meditatsioon viib sind lähemale tasakaalule.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Ambur (22. november – 21. detsember)
Sinu energia võib täna kõikuda. Oluline on leida rutiin, mis hoiab sind tasakaalus. Väldi liigset magusat või töödeldud toitu, mis võib energiataset kõikuma lüüa. Vali värske ja lihtne toit.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Kaljukits (22. detsember – 19. jaanuar)
Töö ja vastutused võivad sind kurnata. Pööra tähelepanu oma seljale ja liigesele, mis võivad olla stressi allikaks. Hea rüht ja kerge treening aitavad ennetada ebamugavusi.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Veevalaja (20. jaanuar – 18. veebruar)
Täna võid tunda inspiratsiooni oma terviserutiini uuendamiseks. Eksperimenteeri uue liikumisharjumuse või tervisliku retseptiga. Vältige stressi, leides midagi, mis sind rahustab ja ergutab.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Kalad (19. veebruar – 20. märts)
Täna on hea aeg keskenduda vaimsele ja emotsionaalsele tervisele. Kerge füüsiline aktiivsus, nagu jooga või ujumine, aitab sul energia liikuma saada. Tee midagi, mis paneb sind end rahulikuna tundma.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Soovitused tervise ja heaolu jaoks
- Puhastumine: Kuu kahanev faas on ideaalne aeg organismi ja vaimu puhastamiseks. Alusta kergemat detox-kuuri või joo rohkem vett, et keha saaks taastuda.
- Rahulik liikumine: Füüsiline aktiivsus peaks olema mõõdukas. Liigne koormus võib väsitada, kuid kerge jalutuskäik, venitus või jooga on väga kasulikud.
- Tervislik toitumine: Väldi raskeid ja töödeldud toite, mis võivad tekitada ebamugavust seedimisel. Eelista kergesti seeditavaid ja toitainerikkaid valikuid.
- Meditatsioon ja lõõgastus: Võta aega rahustavate tegevuste jaoks, et maandada stressi ja leida sisemine tasakaal. Looduses viibimine võib olla väga tervendav.
- Vaimne tervis: Pane tähele oma emotsionaalseid vajadusi. Võib-olla vajate täna rohkem aega enda jaoks, et keskenduda sisemisele rahule.
Kokkuvõte: Esmaspäev, 18. november 2024, kutsub üles tasakaalu leidmisele füüsilise, emotsionaalse ja vaimse heaolu vahel. Kuu Skorpionis soodustab sügavat tervenemist ja puhastumist, mistõttu on see ideaalne aeg oma terviserutiini ülevaatamiseks ja lõõgastavate rituaalide loomiseks. Võtke hetk iseendale ja kuulake oma keha signaale.
