Tervis

Šveitsi Tervishoiuministeerium teatas kolmapäeval märkimisväärsest sammust võrdõiguslikkuse suunal, otsustades kaotada spetsiifilised vereloovutamise piirangud homoseksuaalsete meeste jaoks, kes on viimase aasta jooksul olnud seksuaalkontaktis teise mehega. Muudatus, mis astub jõusse 1. juulil 2024, lõpetab kehtivad erinõuded ja asendab need uue korraga. See muutus Šveitsi veredoonorluse poliitikas kujutab endast olulist edasiliikumist LGBT+ …

Eelmisel nädalal kinnitati laboratoorselt viis A-gripiviiruse juhtu. Grippi haigestumus püsib madal, registreeritakse üksikud gripijuhud, riigisisene levik ei ole veel alanud.43. nädalal haigestus ägedatesse respiratoorsetesse nakkustesse 2514 inimest, neist 36,2% olid kuni 14-aastased lapsed. Keskmine haigestumus 100 000 elaniku kohta oli 188,8. Ülemiste hingamisteede viirusnakkustesse haigestumus on tõusnud nädalaga 25%.Grippi haigestumuse intensiivsust …

Euroopa Ravimiameti (EMA) inimravimite komitee (CHMP) soovitas anda müügiloa Nuvaxovidi kohandatud vaktsiinile, mis sisaldab SARS-CoV-2 viiruse omikrontüve alamvarianti XBB.1.5. Nuvaxovid XBB.1.5 vaktsiini võib kasutada täiskasvanutel ja lastel alates 12. eluaastast. Vastavalt EMA ning Euroopa Haiguste Ennetamise ja Tõrje Keskuse (ECDC) soovitustele vaktsineeritakse nii täiskasvanuid kui ka 12-aastaseid või vanemaid lapsi ühe …

Hea uni on tervise ja heaolu jaoks hädavajalik. Magamise tähtsust inimese jaoks saab vaevalt üle hinnata ning õhu ja vee järel võib une julgelt asetada kolmandale kohale. Une ajal aktiveeritakse meie kehale olulised protsessid nagu kasvuhormooni ja nn “õnnehormooni” serotoniini tootmine, lihaste taastumine ning organisi vastupidavuse suurenemine stressitekitajate suhtes. Lisaks …

Sidrunivesi on teatud iidne allikas vitamiinidele ja mineraalidele. Peale selle laeb ta sind mõnusa energiaga ning hoiab ärkvel ja värskena läbi terve päeva. Kuid miks täpselt on see lihtne kombinatsioon üks parimaid viise hoida head tervist ning elada pikka õnnelikku elu?Sidrunivesi on väga maitsev ja kustutab suvel ülimalt hästi janu. …

Piisav ööuni on tervisele väga tähtis. See hoiab meid tervena, aitab hoida kaalu kontrolli all, vähendab peavalude tekke riski ja on üleüldse igati vajalik ning kasulik. See tähendab aga seda, et on ka oluline milline on madrats, padi, toatemperatuur (alla 20 kraadi) ja magamisasendid. Kui te tunnete, et ärkate igal …

Organism armastab regulaarsust Tuleb üle vaadata oma menüü. Tähtis on, et söödaks regulaarselt, päevas peaks olema vähemalt 3-4 toidukorda. Hommik peab algama hommikusöögiga. Kui päeva jooksul on vaid üks ja suur söömaaeg ning seegi õhtul, siis see kindlasti ei aita kaalul langeda. Kui hommikul ei ole söömiseks aega või toit …

Tööstress suurendab 1,6 korda riski surra enneaegselt südame ja veresoonkonna haigustesse, koos unehäiretega suureneb see risk veelgi ning kui tööstressi ja unehäirete all kannataval inimesel peaks olema ka veel kõrgvererõhutõbi suureneb risk surra enneaegselt südame ja veresoonkonna haigustesse suisa kolm korda. “Uni peaks olema aeg, mil keha taastub, rahuneb ja …

Eesnäärme healoomuline suurenemine, uriinipidamatus, kiilanemine, impotentsus, laigud peensel –  meeste terviseküsimustele vastab proviisor Pärtel Relve.Eesnäärme healoomuline suurenemine, uriinipidamatus, kiilanemine, impotentsus, laigud peensel –  meeste tervise kõige isiklikumatele küsimustele vastab proviisor Pärtel Relve. Mis on eesnäärme healoomuline suurenemine? Eesnääre on väikene elund, mida uriin (ja sperma) enne peenist läbivad. Tegemist on …

Punapeet on üks tervislikumaid köögivilju, mida saab tarbida. Sellel on palju eeliseid tervisele: Rikkalik vitamiinide ja mineraalide allikas: Punapeet sisaldab olulisi toitaineid, nagu folaat, mangaan, kaalium, raud ja C-vitamiin. Beetaiin: Punapeet on suurepärane beetaini allikas, mis aitab maksa tervisele ja on seotud ka südame-veresoonkonna tervise parandamisega. Vere rõhu alandamine: Uuringud …