Jasmiini tee on aromaatne teesort, mida Kagu-Aasias on joodud juba aastasadu. Selle valmistamiseks segatakse kokku roheline tee ning lõhnavad jasmiiniõied. Ehkki kasutatakse ka teisi teesorte, on rohelise tee baasil segud kõige levinumad. Erinevates jasmiini teedes võib jasmiini lõhn olla erineva tugevusega. Aromaatsemate teede valmistamiseks segatakse teelehed mitu korda õitega läbi …
Loe edasi »
Kuidas vähendada palavikku ilma tablettideta ? Tõhusad palavikku alandavad ravimtaimed : Vaarikavarred (mida paksem vars, seda parem) – kõige tõhusam palavikualandaja – Keeda 20-30 minutit, kuni värv muutub tumedaks karmiinpunaseks. Tarbi osadena. Pärnaõied – Lase tõmmata koos õunakoortega, lisa mett ja juua kiiresti kolm kuni viis tassi järjest. …
Loe edasi »
Pimesoole lõikus võib põletiku puhul olla peagi minevik, sest värske uuringu kohaselt on antibiootikumid sama tõhusad. Uuringu kohaselt ei vaja 70 protsenti pimesoole põletikuga patsientidest lõikust, kui nad saavad antibiootikume, vahendab Daily Mail. USA-s Washingtoni ülikooli juures läbi viidud uuringus jagati 1500 pimesoole põletikuga patsienti kahte ossa: ühtedele tehti operatsioon, teisi …
Loe edasi »
Rohkem taimset toitu süües saab tasakaalustada oma toitumist. Tervise Arengu Instituudi (TAI) läbi viidud toitumisuuringu järgi ei söö enamik Eesti elanikest vastavalt toidupüramiidile. Soovituslikust oluliselt vähem süüakse köögivilju, täisteratooteid, kala, pähkleid ja seemneid, samas liialdatakse lihatoodete ning magusate ja soolaste näksidega. Süües rohkem taimset toitu, saab hõlpsalt oma menüüd …
Loe edasi »
Kurkumi sünnipaigaks peetakse Indiat ja Kagu-Aasiat, kus see on kasutust leidnud tõesti tuhandeid aastaid. Kurkumi peetakse oluliseks ajurveeda (India traditsiooniline meditsiin) osaks. Maailmas toodetakse umbes 800 000 tonni kurkumit aastas, millest 75% on pärit Indiast. Eksportijatest järgnevad Bangladesh, Pakistan, Sri Lanka, Taiwan ja Hiina. Kurkumi kasvatatakse vähemal määral veel …
Loe edasi »
Kaitsemaski kandmine aitab kaasa piisknakkuse teel viiruse leviku vähendamisele, eriti oluline on selle kasutamine avalikes ruumides nagu näiteks ühistransport, pood, apteek, meditsiiniasutused, kus on viirusse nakatumise oht kõige suurem. Milline kaitsemask valida? Täna on igaühel võimalik teha sobiv valik apteegis müüdavate kahte tüüpi kaitsemaski vahel: mitte-meditsiiniline kaitsemask (FFP1-tüüp) ja kolmekihiline …
Loe edasi »
Enamasti on magneesium, kaltsium ja D-vitamiin enim kasutatavad erinevate hädade ennetamiseks. Küsimus on, kas vajame kõiki neid või hoopis midagi muud? Tarbides piisavalt puu- ja juurvilju ning hoides toitumise tervislikuna, saab inimene kõik vajalikud vitamiinid juba toiduga kätte. Vahel ei ole toidulaud piisavalt mitmekesine ning seetõttu võib tulemuseks olla mõnede …
Loe edasi »
Tasuta gripivaktsiini sihtrühma laiendatakse. Eestis on Euroopa Liidu kõrgeim suremus gripi tüsistustesse, seda eelkõige hooldekodu elanike seas. Just seetõttu saavad alates 2019. aastast hooldekodu elanikud end soovi korral tasuta gripi vastu vaktsineerida. Kui mullu said tasuta vaktsiini üld- ja erihooldekodude elanikud, siis tänavu saavad vaktsiini ka kogukonna …
Loe edasi »
Apteeker soovitab, kuidas lapsed kooliaasta alguses terved hoida. On üsna tavaline nähtus, et kohe kooliaasta alguses hakkavad koolilapsi kimbutama erinevad viirused. Miks on see nii ja kuidas viiruseid ennetada, sellest räägib lähemalt Benu Apteegi proviisor Margot Lehari. Samuti selgitab apteeker, millistele tervise küsimustele peaks samuti tähelepanu pöörama. Margot …
Loe edasi »
Võibolla olete te harjunud järgima ebausku ja panema kooliõpikuid padja alla lootuses, et teadmised kanduvad magamise ajal üle teie ajju.See uskumus ei ole tegelikult nii vale, kui võite arvata.Õigupoolest on uni tihedalt seotud mälu ja meeldejätmisega.Isegi kui te ei käi enam koolis, õpite te ikka rohkem, kui oskate arvata. Te …
Loe edasi »