Uriinipidamatus on levinud probleem, mille all kannatavad paljud naised. Confido naistearst Ülle Kiisla ja naiste füsioterapeut Helle Nurmsalu räägivad, kuidas see tekib ja kuidas sellest vabaneda ning millal tuleks pöörduda arsti poole. Uriinipidamatus hõlmab kõiki tahtele allumatuid uriinilekkeid, olgu need siis väikesed või harvad. See mõjutab oluliselt elukvaliteeti, tekitades piinlikkust …
Loe edasi »Tervis
Just nii mitu kohvi päevas hoiab ihuhädad eemal
Rootsi teadlaste hiljutise uurimuse kohaselt on mõõdukas kohvi tarbimine kasulik nii figuurile kui ka tervisele. Uuringu järgi võib kohv aidata hoida meid saledana ja vähendada diabeedi riski. Teadlaste sõnul piisab sellest vaid kolmest tassist päevas, et vähendada erinevaid terviseriske. Uuringu käigus leiti, et suur kofeiinisisaldus veres võib aidata vähendada rasvumise …
Loe edasi »Perearstiabi kättesaadavust parandav eelnõu saadeti esimesele lugemisele
Riigikogu sotsiaalkomisjon saatis esimesele lugemisele eelnõu, mis muu hulgas lubab perearstidel teenindada ka nende nimistusse mitte kuuluvaid inimesi ja muudab sellega paindlikumaks esmatasandi tervishoiu tööjaotust. Komisjoni esimees Õnne Pillak selgitas, et esmatasandi tervishoidu on plaanis igakülgselt tugevdada ning jätkata nimistupõhise perearstiabi süsteemiga, kuid selleks vajalikud sammud võtavad aega ning arstiabi …
Loe edasi »1 põhjus, miks tunnete end läbi põlenud
Läbipõlemine on seisund, kus inimene tunneb end füüsiliselt, emotsionaalselt ja vaimselt ammendununa ning kaotab huvi või motivatsiooni tegevuste vastu, mis tavaliselt pakuksid naudingut või rahuldust. See võib olla tingitud pikaajalisest stressist, mis võib olla seotud nii tööga, isiklike suhete probleemidega kui ka muude eluliste väljakutsetega. Pikaajaline stress võib kurnata keha …
Loe edasi »Iga teine täiskasvanu ja iga kolmas laps Eestis on ülemäärase kehakaaluga
Ülekaalulisus on tõusev trend kogu Euroopas. „Kaalunumbrit sikutavad ülesse poole vale toitumine ja mittepiisav liikumine, sama asi on ka laste seas,“ rääkis Tervise Arengu Instituudi direktor Annika Veimer. „Päris väikeste laste seas on ülemäärast kehakaalu ligi kümnel protsendil, aga vanuse kasvades see arv tõuseb. Esimese klassi laste kasvu uuringust selgus, …
Loe edasi »Koroonaviirus on räsinud isegi paljude tervete inimeste südameid
„Paljud, kes on otseselt covidisse haigestunud, on saanud ka südamelihase põletiku, kuigi neil enne pole südamega mingeid probleeme olnud. Nende seas on keskealisi ja isegi mõned nooremad inimesed. Kurdetakse väsimust, mis ei lähe üle ja kestab isegi kuude kaupa vahel,“ ütles südamearst Margus Viigimaa Pealinnale antud intervjuus. Lauri Saatpalu andis mitte …
Loe edasi »Depressioonis laps: kuidas vanemana toetada ja lootust hoida
Vaimse häirega lapse eest hoolitsemine paneb proovile viimse kui ühe veendumuse, mida vanemaks olemise kohta teame. Suzanne Alderson kirjeldab raamatus “Depressioonis laps” isikliku kogemuse põhjal, kuidas olla vaimselt hapras seisus lapsele toeks, pakkudes talle traditsioonilise vanemaks olemise asemel partnerlust. Kas see kõik on minu süü? „Kas see kõik on minu …
Loe edasi »Töö sõltuvushäirete keskuses tähendab kuulamist, mõistmist ja motiveerimist
Kogemus Inimesele, kes püüab vabaneda sõltuvusest, loeb iga väike samm või muutus. Sotsiaaltöötaja saab leida parimad toetamisvõimalused ning julgustada ja motiveerida inimest sellel teekonnal. Töötamine sõltuvushäirete keskuse meeskonnas on andnud palju häid kogemusi, mida tahaksin jagada. Eerika LuukasTartu ülikooli kliinikumi psühhiaatriakliiniku sotsiaaltöötaja Inimeste kuulamine ja probleemidele lahenduste otsimine on meeldinud …
Loe edasi »Kalaõli kasulikkus küsimuse all.
USA Riikliku Terviseinstituudi ( National Institutes of Health ) värskest uuringust selgub, et kalaõli on vitamiinide ja mineraalide järel kolmas enim kasutatav toidulisand USA-s. Vähemalt 10 % ameeriklasi tarbib kalaõli regulaarselt ja enamik usub, et oomega-3-rasvhapped kaitsevad neid südamehaiguste eest. Üllataval kombel pole aga suur hulk kliinilisi katseid suutnud siiani tõestada, et kalaõli vähendab …
Loe edasi »Nädalaga lisandus 194 gripijuhtu
Haigestumine ülemiste hingamisteede viirusnakkustesse püsib stabiilsena. Gripilevikut saab hinnata laialdaseks, haigestumuse intensiivsust madalaks. Eelmise nädala jooksul registreeriti 2434 ägedate respiratoorsete nakkuste haigusjuhtu, neist 48,6% olid kuni 14-aastased lapsed. Lisandus 194 gripi juhtu*, millest 96 olid laboratoorselt kinnitatud. Grippi haigestumine väheneb aeglaselt. Hooaja algusest on kokku hospitaliseeritud 1347 inimest. Üle 60-aastaste …
Loe edasi »