Tag Archives: Inimene

No mis teha, üksildus närib vahel meid kõiki. Mõnikord väljub oma kurbade tunnete sees hulpimine aga täiesti kontrolli alt. Uurime, mida konkreetselt siis ette võtta. Alustuseks tuleb muidugi tõdeda, et üksildus on subjektiivne tunne ega pruugi sõltuda su reaalsest elust ja keskkonnast. Sinu ümber võib olla palju inimesi – sõbrad,

Valesti käitumisest saab õppida mitut olulist asja, mis aitavad meil tulevikus paremaid valikuid teha ja elus edasi liikuda. Siin on mõned peamised punktid: 1. Eneseteadlikkus: Valed sammud toovad tihti kaasa negatiivseid tagajärgi, mis aitavad meil paremini teadvustada oma mõtteid, emotsioone ja käitumismustreid. Nende tagajärgede analüüsides saame paremini aru, mis meid

MIS ON MÄLU? Mälu võib määratleda kui vaimset tegevust, mis võimaldab meelde tuletada teavet ja andmeid, mida saime või kogesime varem. Mälu on ka võime talletada ja säilitada teavet ja võime seda vajaduse korral meenutada. Kui meil ei oleks mälu, reageeriksime igas situatsioonis, just nagu oleks see esimene kord, kui sellise olukorraga

Viha on loomulik emotsioon, kuid kui see muutub kontrollimatuks, võib see põhjustada probleeme nii isiklikus kui ka tööelus. Siin on kuus lihtsat viisi, kuidas oma viha kontrolli alla saada: 1. Sügav Hingamine Harjutus: Kui tunned, et viha hakkab võimust võtma, võta paar sügavat hingetõmmet. Hingamine aitab rahustada närvisüsteemi ja vähendada

Inimese eesnime esimene täht võib olla mõnevõrra üllatavalt paljastav, kui me mõtleme sellele kui sümboolsele märgile, mis kannab endas teatud omadusi ja iseloomujooni. Kuigi on oluline mõista, et eesnime esimese tähe põhjal ei saa teha täpseid järeldusi inimese kohta, pakuvad nimetähega seotud uskumused lõbusaid ja tihtipeale kaasahaaravaid üldistusi. Siin on

Enesehinnangu kujundamisel mängivad olulist rolli igapäevased harjumused ja käitumismustrid. Mõned neist võivad tunduda ebaolulised või kahjutud, kuid pikas perspektiivis võivad nad oluliselt mõjutada inimese enesehinnangut ja üldist heaolu. Siin on kolm väikest, kuid kahjulikku harjumust, mis võivad enesehinnangut alandada: Negatiivne enesejutt: Kui inimene kritiseerib pidevalt ennast, kas siis oma mõtetes

Reetmine on sügavalt haavav kogemus, mis võib jätta jälje meie psüühikale ja mõjutada meie suhtumist teistesse ning endasse. Siin on kuus väikest märki, mis võivad viidata sellele, et kannatate reetmise trauma all: Usalduse kaotamine:Leiate, et olete muutunud teiste suhtes kahtlustavaks ja skeptiliseks. Varem lihtsana tundunud usalduse andmine teistele tundub nüüd

Enesekindluse arendamine võib tunduda väljakutsena, kuid tegelikult võivad väikesed muudatused igapäevastes harjumustes teha suurt erinevust. Siin on viis väikest harjumust, mis aitavad teil saavutada enesekindluse taseme, mis eristab teid enamikust inimestest: Positiivsete kõneviiside kasutamine: Pöörake tähelepanu sellele, kuidas te iseendaga räägite. Vahetage negatiivsed enesehinnangud positiivsete väidete vastu. Näiteks, asemel et

Kas soovid oma elus teha väikeseid, kuid märgatavaid muudatusi, kuid napib aega? Siin on sulle 11 nutikat viisi, kuidas saada paremaks vähem kui ühe minuti jooksul päevas. Need lihtsad harjumused ei nõua palju aega, kuid võivad anda suurepäraseid tulemusi sinu elukvaliteedi ja heaolu parandamisel. Hingamisharjutused: Hinga sügavalt sisse ja välja

Tihti öeldakse, et “õige inimene ei saa tulla valel ajal”, ja sellel väitel on sügav tähendus. See idee kätkeb endas usku, et elus on olemas teatud rütm ja ajastus, mis juhib meie kohtumisi ja suhteid. See tähendab, et iga kohtumine ja kogemus, olgu see hea või halb, tuleb meie ellu