1. Hingamisharjutused: Võtke aega sügavateks hingetõmmeteks ja lõdvestumiseks. Hingamisharjutused aitavad vähendada stressi ja ärevust ning tõsta meeleolu....
NB! Meie kõik artiklid on kahel lehel. Loe ja alt leiad 1 ja 2 lehed. Vajuta 2 peale ja saad artikli lõpuni lugeda.
