13 väikest asja, mida igaüks saab oma emotsionaalse tervise parandamiseks teha. 13 väikest asja, mida igaüks saab oma emotsionaalse tervise parandamiseks teha. Janar Keel 1. Hingamisharjutused: Võtke aega sügavateks hingetõmmeteks ja lõdvestumiseks. Hingamisharjutused aitavad vähendada stressi ja ärevust ning tõsta meeleolu.... Read More Read more about 13 väikest asja, mida igaüks saab oma emotsionaalse tervise parandamiseks teha.
