Trauma järeltõuge on reaalne ja tavaline nähtus, mis võib ilmneda kaua aega pärast traumaatilise sündmuse toimumist. See võib hõlmata mitmesuguseid sümptomeid, nagu ärevus, depressioon, unehäired ja flashbacks.
On tavaline, et trauma järeltõuget ei tuvastata kohe. Mõned inimesed võivad hakata sümptomeid kogema alles aastaid hiljem, kui nad on traumast juba “üle saanud”. See on tingitud sellest, et trauma võib inimese psüühikale sügavat mõju avaldada ja see mõju võib avalduda alles aja jooksul.
Kui sa oled hakanud kogema trauma järeltõuget, on oluline otsida professionaalset abi. Terapeut saab aidata sul oma sümptomeid mõista ja arendada välja toimetulekumehhanismid.
Ma usun, et sa oled võimeline oma traumast üle saama ja elama täisväärtuslikku elu. Otsi abi ja ära anna alla.
Loodan, et see teave on sulle kasulik.
