Passiivne suitsetamine on kahjulik igal kaugusel. Tubakasuits sisaldab üle 7000 kemikaali, millest paljud on kantserogeensed. Need kemikaalid võivad põhjustada mitmeid terviseprobleeme, sealhulgas:
- Kopsuvähk
- Südamehaigused
- Kopsuhaigused
- Sissehingatav ateroskleroos
- Vähenenud immuunsus
- Vähenenud viljakus
- Vähenenud sünnikaal
- Sünn defektid
Isegi lühiajaline kokkupuude tubakasuitsuga võib olla kahjulik. Uuringud on näidanud, et passiivse suitsetamise tõttu sureb igal aastal umbes 700 000 inimest.
Passiivne suitsetamine on eriti ohtlik lastele, rasedatele naistele ja vanuritele. Laste kopsud on veel arenemisjärgus ja nad on seetõttu tubakasuitsu kahjulikele mõjudele vastuvõtlikumad. Rasedad naised võivad tubakasuitsu kaudu oma lastele ohustada mitmesuguseid terviseprobleeme, sealhulgas enneaegset sünnitust ja loote kasvuhäireid. Vanurid on tubakasuitsu kahjulikele mõjudele vastuvõtlikumad, kuna nende immuunsüsteem on nõrgem.
Kui olete mures passiivse suitsetamise pärast, on oluline vältida kokkupuudet tubakasuitsuga. Kui teie kodus suitsetatakse, paluge suitsetajal suitsetada väljaspool maja. Kui teie töökohas suitsetatakse, paluge oma tööandjat kehtestada suitsetamisvabad tsoonid.
Siin on mõned näpunäited, kuidas vältida passiivset suitsetamist:
- Ärge viibige suitsetajate läheduses.
- Kui olete olukorras, kus on suitsetamine lubatud, hoidke eemal suitsetajatest ja nende suitsusuitsust.
- Kasutage näomaski, et kaitsta oma silmi, nina ja suud tubakasuitsu eest.
- Kui olete mures passiivse suitsetamise pärast, rääkige oma arstiga.
