Tinnituse põhjused võivad olla erinevad, sealhulgas:
- Kuulmiskahjustus: Kõrvakahjustus, eriti mürakahjustus, võib põhjustada tinnitust. Mürakahjustus võib tekkida kokkupuutest valju müraga, näiteks mootorsõidukite müra, kontserdimüra või töömüraga.
- Kõrvahaigused: Mõned kõrvahaigused, nagu Meniere’i tõbi, keskkõrvapõletik ja kõrvapõletik, võivad põhjustada tinnitust.
- Süsteemsed haigused: Mõned süsteemsed haigused, nagu kõrge vererõhk, diabeet ja kilpnäärmehaigused, võivad põhjustada tinnitust.
- Teatud ravimid: Mõned ravimid, nagu valuvaigistite, antibiootikumide ja vähivastaste ravimite liigne kasutamine, võivad põhjustada tinnitust.
- Psüholoogilised tegurid: Stress, ärevus ja depressioon võivad samuti põhjustada tinnitust.
Kui teil on tinnitus, on oluline pöörduda arsti poole, et välistada tõsisemaid terviseprobleeme. Arst võib teha diagnoosi, tehes kuulmisuuringud ja vajadusel ka muid teste.
Tinnituse ravi sõltub selle põhjusest. Kui tinnitus on põhjustatud kuulmiskahjustusest, võib ravi hõlmata kuuldeaparaadi kandmist või kõrvaoperatsiooni. Kui tinnitus on põhjustatud muudest terviseprobleemidest, võib ravi hõlmata nende probleemide ravi.
Kui tinnitus on põhjustatud psühholoogilistest teguritest, võib ravi hõlmata lõõgastustehnikate kasutamist, näiteks meditatsiooni või jooga.
Tinnituse raviks on saadaval ka mõned ravimid, kuid need ei ole alati tõhusad.
Siin on mõned näpunäited, kuidas tinnitusega toime tulla:
- Vältige kokkupuudet valju müraga.
- Kasutage kuuldeaparaati, kui teil on kuulmiskahjustus.
- Proovige lõõgastustehnikaid, näiteks meditatsiooni või jooga.
- Rääkige oma arstiga, kui tinnitus häirib teie elukvaliteeti.
