Sodiaagimärk, mille all sa sündisid, mõjutab su isiksust, soove ja maailmavaadet. Kas oskasid arvata? Sodiaagimärgid määravad ka selle, milline treening sulle kõige paremini sobib. Kas tahad leida oma tähemärgile sobivaimaspordiala või treeningu?
MAAMÄRGID: SÕNN, NEITSI, KALJUKITS
Maamärgis sündinud on tavaliselt väga realistlikud, otsusekindlad ning suunatud edule ja materiaalsele. Neile meeldib ka mugavus, nii et ka nende treening peaks just selle nurga alt kohandatud olema.
SÕNN
Arvestades, kui väga sulle meeldib mugav elu, tõmbab sind nagu teisigi Sõnni märgis sündinuid treeningu poole, mis ei ole väga koormav ja suurt pingutust nõudev. Kodutreening on tavaliselt parim valik, nii et koduse spordisaali sisseseadmine ei ole üldse paha mõte. Kaelale ja õlgadele keskenduvad harjutused peaksid olema sinu prioriteet.
NEITSI
Neitsid tegelevad oma vormiga tavaliselt vägagi teadlikult, nii et trenn ei ole sinu jaoks probleem. Palju energiat nõudvad alad on sulle ideaalsed, nii et kui oled Neitsi, ära kõhkle valimast meeskondlikku spordiala. Ükskõik millise valiku sa lõpuks teed, hoia eemale ülerahvastatud spordiklubidest, sest sinu koht on õues!
KALJUKITS
Kui oled Kaljukits, oled õnnega koos! Kaljukitsed sündisid nautima pikka, kuid mitte väga pingelist sportimist värskes õhus. Kõndimine, sörkjooks või matkamine on täiuslikud valikud sest luude ja liigeste tugevdamine peaks olema sinu peamine mure.
TULEMÄRGID: JÄÄR, LÕVI, AMBUR
Tule märgis sündinud on tavaliselt veenvad, iseseisvad ja kirglikud. Milline treening sobiks teile kõige paremini?
JÄÄR
Kui oled Jäär, meeldib sulle ilmselt võistlusmoment. Seepärast peaksidki valima spordiala või tegevuse, mis võimaldab sul ennast teistega võrrelda ja proovile panna. Pea peaks saama su põhitähelepanu osaliseks, kuid ära sellega liiale mine, sest kangekaelsus toob sageli kaasa ebameeldivaid vigastusi.
LÕVI
Lõvide puhul on peamine julgus ja tahtejõud, nii et kui oled Lõvi, peaksid keskenduma harjutustele, mis tugevdavad su südant. Spordiklubid ja mitmesugused treeningtunnid on sulle parim, sest sulle meeldib teistele näidata, et füüsilisi piire on võimalik siiski ületada.
AMBUR
Parim asi Amburiks olemise juures on see, et sündisid olema terve! Sind teevad õnnelikuks ekstreemspordialad, mis nõuavad suurt painduvust, kuid pisut ettevaatust ei ole sinugi puhul liiast. Reied ja puusad on su tugevaim koht, nii et hoia need tippvormis!
VEEMÄRGID: VÄHK, SKORPION, KALAD
Kui oled sündinud veemärgi all, oled tõenäoliselt väga emotsionaalne, tundlik ja artistlik. Millised spordialad nendele iseloomujoontele vastavad?
VÄHK
Sinu jaoks on parim valik spordialad, mis tugevdavad käsivarsi, rinnalihaseid ja kogu ülakeha, nii et ilmselt on sul isu haarata ujumisriiete järele ja karata lähimas basseinis värskendavasse vette. Tõepoolest, Michael Phelps, spordiajaloo üks parimaid ujujaid, on Vähk…
SKORPION
Skorpioneid tõmbab intensiivsete, pingutust nõudvate ja võistluslike spordialade poole, nii et kui oled Skorpion, tunned suurimat rõõmu raskusi tõstes, võitluskunste harjutades või oma keha triatlonirajal viimase piirini pingutades. Kui su mõte liikus korraks jooga või vesiaeroobika peale – jääb ära! Need lihtsalt tüütaksid sind surnuks…
KALAD
Kalad on ju mõeldud vees või vähemalt vee lähedal olema, nii et veespordialad on sinu jaoks just õige valik. Kindel see! Vesiaeroobika, veepall, surfamine või ujumine oleksid sinu jaoks ideaalsed alad – võta neid aga rahulikult ja pingevabalt. Tööta jalalihaste tugevdamise kallal, sest need võivad olla sinu keha nõrk koht…
ÕHUMÄRGID: KAKSIKUD, KAALUD, VEEVALAJA
Õhu märgi all sündinud on rahulikud, suhtlejad, uudishimulikud ja koostööaldis. Kas tõesti on veel vaja puust ja punaseks teha ja eraldi märkida, mis spordialad-treeningud teile kõige paremini sobivad?
KAKSIKUD
Igavus on Kaksikute jaoks surm, nii et peaksid iga vaba hetke aktiivseks tegutsemiseks kasutama. Võimlemine, jooga, tennis, vehklemine või rannavolle – kõik need spordialad hoiavad su vormis ja rõõmsa. Tee rohkem neid spordialasid, mis keskenduvad eriti ülakehale, sest see on su keha tugevaim piirkond.
KAALUD
Kui oled Kaalud, sobivad sulle leebed treeningud, nii et lihtne kardiotreening peaks olema just sinu jaoks. Veel üks vihje: selg võib olla su keha tugevaim piirkond (ja seega ilmselt su kalleim vara), nii et teleri eest stepperil treenimine peaks olema sinu jaoks ideaalne valik!
VEEVALAJA
Loovus, vabadus ja lõbu on märksõnad, millest peaksid Veevalajana spordiala valides juhinduma. Tantsimine, meeskondlikud spordialad ning ebaharilikud füüsilised alad ja tegevused on tavaliselt sinu jaoks parim valik, kui aga soovid tõesti heas vormis püsida, pead oma võhma kallal töötama.
Sodiaagimärk, mille all sa sündisid, mõjutab su isiksust, soove ja maailmavaadet. Kas oskasid arvata? Sodiaagimärgid määravad ka selle, milline treening sulle kõige paremini sobib. Kas tahad leida oma tähemärgile sobivaimaspordiala või treeningu?
MAAMÄRGID: SÕNN, NEITSI, KALJUKITS
Maamärgis sündinud on tavaliselt väga realistlikud, otsusekindlad ning suunatud edule ja materiaalsele. Neile meeldib ka mugavus, nii et ka nende treening peaks just selle nurga alt kohandatud olema.
SÕNN
Arvestades, kui väga sulle meeldib mugav elu, tõmbab sind nagu teisigi Sõnni märgis sündinuid treeningu poole, mis ei ole väga koormav ja suurt pingutust nõudev. Kodutreening on tavaliselt parim valik, nii et koduse spordisaali sisseseadmine ei ole üldse paha mõte. Kaelale ja õlgadele keskenduvad harjutused peaksid olema sinu prioriteet.
NEITSI
Neitsid tegelevad oma vormiga tavaliselt vägagi teadlikult, nii et trenn ei ole sinu jaoks probleem. Palju energiat nõudvad alad on sulle ideaalsed, nii et kui oled Neitsi, ära kõhkle valimast meeskondlikku spordiala. Ükskõik millise valiku sa lõpuks teed, hoia eemale ülerahvastatud spordiklubidest, sest sinu koht on õues!
KALJUKITS
Kui oled Kaljukits, oled õnnega koos! Kaljukitsed sündisid nautima pikka, kuid mitte väga pingelist sportimist värskes õhus. Kõndimine, sörkjooks või matkamine on täiuslikud valikud sest luude ja liigeste tugevdamine peaks olema sinu peamine mure.
TULEMÄRGID: JÄÄR, LÕVI, AMBUR
Tule märgis sündinud on tavaliselt veenvad, iseseisvad ja kirglikud. Milline treening sobiks teile kõige paremini?
JÄÄR
Kui oled Jäär, meeldib sulle ilmselt võistlusmoment. Seepärast peaksidki valima spordiala või tegevuse, mis võimaldab sul ennast teistega võrrelda ja proovile panna. Pea peaks saama su põhitähelepanu osaliseks, kuid ära sellega liiale mine, sest kangekaelsus toob sageli kaasa ebameeldivaid vigastusi.
LÕVI
Lõvide puhul on peamine julgus ja tahtejõud, nii et kui oled Lõvi, peaksid keskenduma harjutustele, mis tugevdavad su südant. Spordiklubid ja mitmesugused treeningtunnid on sulle parim, sest sulle meeldib teistele näidata, et füüsilisi piire on võimalik siiski ületada.
AMBUR
Parim asi Amburiks olemise juures on see, et sündisid olema terve! Sind teevad õnnelikuks ekstreemspordialad, mis nõuavad suurt painduvust, kuid pisut ettevaatust ei ole sinugi puhul liiast. Reied ja puusad on su tugevaim koht, nii et hoia need tippvormis!
VEEMÄRGID: VÄHK, SKORPION, KALAD
Kui oled sündinud veemärgi all, oled tõenäoliselt väga emotsionaalne, tundlik ja artistlik. Millised spordialad nendele iseloomujoontele vastavad?
VÄHK
Sinu jaoks on parim valik spordialad, mis tugevdavad käsivarsi, rinnalihaseid ja kogu ülakeha, nii et ilmselt on sul isu haarata ujumisriiete järele ja karata lähimas basseinis värskendavasse vette. Tõepoolest, Michael Phelps, spordiajaloo üks parimaid ujujaid, on Vähk…
SKORPION
Skorpioneid tõmbab intensiivsete, pingutust nõudvate ja võistluslike spordialade poole, nii et kui oled Skorpion, tunned suurimat rõõmu raskusi tõstes, võitluskunste harjutades või oma keha triatlonirajal viimase piirini pingutades. Kui su mõte liikus korraks jooga või vesiaeroobika peale – jääb ära! Need lihtsalt tüütaksid sind surnuks…
KALAD
Kalad on ju mõeldud vees või vähemalt vee lähedal olema, nii et veespordialad on sinu jaoks just õige valik. Kindel see! Vesiaeroobika, veepall, surfamine või ujumine oleksid sinu jaoks ideaalsed alad – võta neid aga rahulikult ja pingevabalt. Tööta jalalihaste tugevdamise kallal, sest need võivad olla sinu keha nõrk koht…
ÕHUMÄRGID: KAKSIKUD, KAALUD, VEEVALAJA
Õhu märgi all sündinud on rahulikud, suhtlejad, uudishimulikud ja koostööaldis. Kas tõesti on veel vaja puust ja punaseks teha ja eraldi märkida, mis spordialad-treeningud teile kõige paremini sobivad?
KAKSIKUD
Igavus on Kaksikute jaoks surm, nii et peaksid iga vaba hetke aktiivseks tegutsemiseks kasutama. Võimlemine, jooga, tennis, vehklemine või rannavolle – kõik need spordialad hoiavad su vormis ja rõõmsa. Tee rohkem neid spordialasid, mis keskenduvad eriti ülakehale, sest see on su keha tugevaim piirkond.
KAALUD
Kui oled Kaalud, sobivad sulle leebed treeningud, nii et lihtne kardiotreening peaks olema just sinu jaoks. Veel üks vihje: selg võib olla su keha tugevaim piirkond (ja seega ilmselt su kalleim vara), nii et teleri eest stepperil treenimine peaks olema sinu jaoks ideaalne valik!
VEEVALAJA
Loovus, vabadus ja lõbu on märksõnad, millest peaksid Veevalajana spordiala valides juhinduma. Tantsimine, meeskondlikud spordialad ning ebaharilikud füüsilised alad ja tegevused on tavaliselt sinu jaoks parim valik, kui aga soovid tõesti heas vormis püsida, pead oma võhma kallal töötama.
allikas: dormeo.ee
