Tervisliku lihatüübi valik võib varieeruda sõltuvalt teie toitumise eelistustest, tervisevajadustest ja elustiilist. Siiski on mõned lihatüübid, mis üldiselt peetakse tervislikumateks võrreldes teistega. Siin on mõned tervislikud lihatüübid: Kana: Kana on madala rasvasisaldusega ja valgurikas liha. Eriti kana rinnaosa on tuntud oma kõrge valgusisalduse ja väikese rasvakoguse poolest. Kana on ka …
Loe edasi »Huvitavat
Miks koerad söövad väljas värsket rohtu
Koerad söövad väljas värsket heina mitmel põhjusel. Kiudainete saamiseks. Heina on hea kiudainete allikas, mis on koerte tervisele oluline. Kiudained aitavad hoida seedesüsteemi tervena ja vältida kõhukinnisust. Loodusliku maitsega. Heina loomulik maitse võib olla koertele atraktiivne. Koerad on kõigesööjad, mis tähendab, et nad söövad nii taimset kui ka loomset toitu. Heina söömine …
Loe edasi »Kas maaväine elu on olemas?
Siiani pole teaduslikult tõestatud, et maavälist elu olemas on. Teadlased uurivad ja jälgivad pidevalt universumi erinevaid nurki, sealhulgas teiste planeetide pinda, kuule ja planeedisüsteeme, otsides märke elu olemasolust. Kuid praegu puuduvad kindlad tõendid selle kohta, et meil oleks maavälise elu avastamiseks piisavat teavet. Kuigi meil pole praegu otseseid tõendeid maavälise …
Loe edasi »Mitu sammu on päevas tervislik astuda?
Üldiselt soovitatakse täiskasvanutel liikuda vähemalt 10 000 sammu päevas, et säilitada aktiivne eluviis ja tagada üldine tervislik seisund. See number on välja kujunenud kui eesmärk, mis toetab füüsilist aktiivsust ja aitab vältida istuvat eluviisi. Siiski on oluline mõista, et see number ei ole ühemeelne standard ning individuaalsed vajadused võivad varieeruda. …
Loe edasi »Kas arbuusiseemneid võib süüa?
Jah, arbuusiseemneid võib süüa ning tegelikult on need söödavad ja isegi toitvad. Paljud arbuusisordid sisaldavad seemneid, kuid mõned kaasaegsed sordid on aretatud seemneteta viljaliha jaoks. Kui sa oled söönud arbuusi ja leidnud seemneid, siis need pole ohtlikud ega mürgised. Arbuusiseemned võivad sisaldada toitaineid nagu valk, tervislikud rasvad ja kiudained. Need …
Loe edasi »Kuidas teha tomatimahla
Tomatimahla valmistamiseks on palju erinevaid viise. Siin on üks lihtsamaid viise: Koostisosad: 5 tk värskeid tomateid 1 tass vett 1/2 tassi suhkrut 1/4 tl soola Juhised: Pese tomatid ja eemalda varred. Lõika tomatid pooleks või neljaks. Pane tomatid potti ja vala peale vesi. Kuumuta segu keemiseni ja seejärel alanda kuumust …
Loe edasi »Taasiseseisvumispäev Nõmmel
augustil tähistatakse kõikjal Eestis taasiseseisvumispäeva. Nõmmele on põhjust tulla ka kaugemalt, kell 12 esineb Nõmme turul armastatud laulja Nele-Liis Vaiksoo ja kell 14 astub Vabaduse pargis lavalaudadele legendaarne rokkansambel Terminaator. Kontserdid on kõigile tasuta. Nõmmel on saanud traditsiooniks tähistada taasiseseisvumispäeva kontserdiga Vabaduse pargis. „Nõmme elanikud teavad vabaduse väärtust. Tänases …
Loe edasi »Alexis Varnum: reede 18.08 päeva sõnum.
Armsad sõbrad! Tänane päev on kui värske õhu ports peale Noorkuud ja algab tee müstilise Sinise Kuu poole. Nii nimetati alates keskajast teist Täiskuud ühes kuus, ning alati seostati selle ilmumist müstiliste jõududega. Just seetõttu võib esimene samm Täiskuu suunas olla täidetud mitte ainult värske õhuga, vaid looduslike tuulevoogudega, mis …
Loe edasi »Suve lõpp ja herilaste kõrghooaeg on käes.Kuidas hoiduda herilase nõelamisest ja mida teha pärast nõelata saamist?
Putukateadlase Urmas Tartese sõnul sellel aastal herilaste arvukuses midagi erakorralist ei ole, sest suve lõpus ongi herilasi palju ning mingil hetkel isegi ekstra palju. „Põhjus on selles, et kui kevadel hakkavad herilased pesa looma, siis seda teevad ainult talvitunud emaherilased, keda on iga pesa kohta üks. Kui pesa on loodud, …
Loe edasi »Alexis Varnum: neljapäev 17.08 päeva sõnum.
Armsad sõbrad! Kuidas iganes inimene ka seda päeva ei planeeriks, kõik võib minna viltu. Mitte halvasti, kuid mitte selles suunas kuidas sa oled tahtnud või lootnud. Võivad teravneda vanad probleemid, mida tuleb hädasti lahendada, tekivad raskused nagu katsumused, millest läbimine teeb tugevamaks ja olukord paraneb. On palju asju, mida polnud …
Loe edasi »