Huvitavat

Kanarbik, tuntud ka kui tavaline kanarbik (Calluna vulgaris), on põõsas, mis on levinud kogu Euroopas. Selle väikeseid roosasid või valgeid õisi võib näha õitsemas hilissuvel ja varasügisel. Lisaks oma kaunile välimusele on kanarbikul ka mitmeid tervist edendavaid omadusi. Kanarbiku kasulikud omadused: Palaviku alandaja: Kanarbikutee alandab palavikku, soodustab seedimist ja võitleb …

Päevalilleseemned on paljude jaoks suupiste, mida mõnuga krõbistatakse, kuid kas teadsid, et need on ka tõeliseks toitainete allikaks? Päevalilleseemned on rohkem kui lihtsalt maitsev suupiste; nad pakuvad mitmeid tervisega seotud eeliseid, millest igaüks peaks teadma. 1. Rikkalikult vitamiine ja mineraalaineid Päevalilleseemned on suurepärane E-vitamiini, seleeni, vase, tsingi, folaadi ja B-vitamiinide …

Inimlikud kannatused on olnud igavene müsteerium. Eriti hämmastav on näha, kuidas need, kes näivad olevat kõige heldemad ja siiramad, näivad sageli kogevat rohkem valu ja kannatusi. Miks see nii on? Alljärgnev artikkel üritab avada mõningaid võimalikke põhjusi selle paradoksi taga. 1. Suurem tundlikkus: Siirad ja head inimesed tunnevad sageli maailma …

Õelus on käitumisviis, mis võib ilmneda erinevatel põhjustel ja erinevates vormides. Kuigi paljud meist on kogenud kellegi teise kiusamist või alandamist, on oluline mõista, miks inimesed selliselt käituvad. Selle mõistmine võib aidata leevendada õelusest tulenevat valu ja pakkuda teadmisi, kuidas selliste inimestega toime tulla. Miks inimesed käituvad õelalt? Madal enesehinnang …

Sügisene pööripäev ehk sügisene võrdpäevsus on 22. või 23. septembril, mil nii päev kui öö on 12 tundi pikk. Põhjapoolusel algab polaaröö. Meil on astronoomilise (päikese)kalendri sügise algus. Läänesaartel jälgiti, kas tuul puhub maa poolt või mere poolt. Kui mere poolt, oli sügisel head kalasaaki oodata. Hoiduti lambaid pügamast ja …

Ananass on tervislik puuvili, mis pakub mitmeid olulisi vitamiine ja mineraale. Siin on mõned peamised vitamiinid, mida ananass sisaldab: Vitamiin C – Ananass on eriti rikas C-vitamiini poolest, mis on oluline immuunsüsteemi toetaja, aitab kaasa kollageeni tootmisele nahas ja aitab kaasa haavade paranemisele. Samuti aitab C-vitamiin raua imendumisel taimsetest allikatest. …

Kui massisagedus südamevalu, meeleheite või viha tõttu väheneb, peab meie oma tõusma. Sina oled see Valguse kiir, mis peab aitama sellel madalal sagedusel tõusta kõrgemale. Sa pead olema selle jaoks valmis. Aita tõsta läbi oma sisemise vibratsiooni Maal. Hoidke oma sagedust kõrgel, ärge langege vaidlustesse, ärge vaadake asju, mis viivad …

Maailm on tohutult suur ja pakkumaks lõputult imelisi paiku, mis jätavad reisijale sügava mulje. Mõned neist paikadest on kuulsad oma loodusliku ilu, ajaloo või kultuuri poolest. Siin on ülevaade mõnest kõige ilusamast kohast maailmas, kuhu iga seiklushimuline inimene võiks vähemalt korra elus sattuda. 1. Santorini, Kreeka Selle Egeuse mere saare …

Elu on pidev muutus, täis üles- ja allamäge, rõõmu ja kurbust. Kuigi õnne definitsioon võib olla erinev iga inimese jaoks, on teatud universaalsed strateegiad, mis võivad aidata meil kõigil elada võimalikult õnnelikku elu. 1. Tähtsusta positiivset mõtlemist Optimistlik suhtumine ja positiivse mõtlemise harjutamine aitab tugevdada meie vaimset tervist ja tõstab …

On tavaks saanud, et oktoobris tähistatakse rahvusvahelist vaimse tervise kuud, mille eesmärk on pöörata tähelepanu emotsionaalse tasakaalu hoidmisele ning erinevatele abivõimalustele. Üheks selliseks on vaimse tervise veebinõustamine. Vaimse tervise probleemid on Eesti rahvastikus laialt levinud. Igal viiendal Eesti inimesel on ärevushäire risk ning enam kui veerandil (28%) depressiooni risk1. Vaimse …