Jäär (21. märts – 19. aprill)
Täna on hea päev oma füüsilise vormi parandamiseks. Võib-olla soovid alustada uut treeningkava või muuta oma toitumisharjumusi. Oluline on leida tasakaal puhkuse ja aktiivsuse vahel. Kuula oma keha vajadusi ja ära üle pinguta.
Sõnn (20. aprill – 20. mai)
Tervis ja heaolu on täna keskmes. Võid tunda vajadust lõõgastuda ja ennast laadida. Meditatsioon, jooga või lihtsalt aeg looduses võib olla suurepärane valik. Hoolitse oma vaimse ja emotsionaalse tasakaalu eest.
Kaksikud (21. mai – 20. juuni)
Suhtlemine ja sotsiaalne aktiivsus võivad täna mõjutada sinu heaolu. Võid leida end energiat täis pärast meeldivat vestlust või koosviibimist sõpradega. Hoidu stressist ja püüa leida aega lõõgastumiseks.
Vähk (21. juuni – 22. juuli)
Täna võib esile kerkida vajadus keskenduda oma vaimsele tervisele. Võta aega, et mõelda oma emotsioonidele ja tunda end tasakaalus. Võib-olla aitab sind päeviku pidamine või loov tegevus, mis toob rahu ja selgust.
Lõvi (23. juuli – 22. august)
Energia ja elujõud on täna sinu tugevused. Kasuta seda päeva, et tegeleda füüsilise tegevusega, mis sulle rõõmu pakub. Olgu see siis sportimine või tantsimine, oluline on liikuda ja nautida seda. Samuti ära unusta piisavalt puhata.
Neitsi (23. august – 22. september)
Tervise ja heaolu osas on täna tähtis keskenduda detailidele. Võib-olla soovid korrastada oma toitumist või päevakava. Väikesed muudatused võivad tuua suurt kasu sinu üldisele heaolule. Oluline on olla järjekindel ja tähelepanelik.
Kaalud (23. september – 22. oktoober)
Tasakaal on täna sinu tervise ja heaolu võtmesõna. Püüa leida harmoonia töö ja puhkuse vahel. Naudi rahulikke hetki ning väldi liigset stressi. Võid avastada, et rahulik jalutuskäik või hea raamat aitavad sul lõõgastuda.
Skorpion (23. oktoober – 21. november)
Täna võib sinu tervis ja heaolu vajada sügavat tähelepanu. Võib-olla soovid tegeleda oma emotsionaalse heaoluga ja lasta lahti negatiivsetest tunnetest. Hingamisharjutused või teraapilised vestlused võivad aidata leida rahu ja tasakaalu.
Ambur (22. november – 21. detsember)
Seiklushimu ja liikumine on täna sinu tervise võti. Võid tunda vajadust väljas viibida ja aktiivselt aega veeta. Olgu see matkamine või uus spordiala, oluline on, et naudiksid seda, mida teed. Samuti pööra tähelepanu oma toitumisele ja hüdreeritusele.
Kaljukits (22. detsember – 19. jaanuar)
Täna on hea päev keskenduda pikaajalistele tervise-eesmärkidele. Võib-olla soovid planeerida oma treeninguid või teha muudatusi oma elustiilis. Järjekindlus ja distsipliin toovad sulle pikas perspektiivis kasu. Hoolitse ka oma vaimse heaolu eest.
Veevalaja (20. jaanuar – 18. veebruar)
Täna on oluline hoolitseda nii oma keha kui ka vaimu eest. Võid leida, et loominguline tegevus või uute ideede uurimine annab sulle energiat ja rõõmu. Luba endale paus ja lõõgastus, et vältida ületöötamist ja stressi.
Kalad (19. veebruar – 20. märts)
Tänane päev võib tuua vajaduse keskenduda vaimsele ja emotsionaalsele tervisele. Võid leida, et meditatsioon, jooga või lihtsalt rahulik aeg iseendaga aitab sul leida sisemist rahu. Oluline on kuulata oma keha ja vaimu vajadusi.
