Vaidluste lahendamine partneriga võib mõnikord olla keeruline, kuid on oluline neid konstruktiivselt käsitleda. Siin on viis käitumist, mida vältida, kuna need võivad konflikte süvendada:
- Karjumine või Karmi Keele Kasutamine: Kui emotsioonid on laes, on kerge tõsta häält või rääkida karmilt. See võib aga süvendada haavu ja eskaleerida vaidlust. On oluline hoida rahulikku tooni ja vältida oma partneri ründamist, eriti tundlikel teemadel.
- Partneri Emotsioonide Eiramine: Partneri tundete eiramine või nendega mitte samastumine võib panna neid tundma end kuuldamata ja tähtsusetuna. See hooletus võib suurendada frustratsioone ja laiendada teie kahe vahelist lõhet. Aktiivne kuulamine ja empaatia näitamine on olulised probleemide mõistmiseks ja lahendamiseks.
- Vaidlusest Lahkumine Poolelioleva Tüli Korral: Poolelioleva vaidluse lahendamata jätmine või vaikimistaktika kasutamine loob suhtlusbarjääri. See võib partnerile anda märku, et väldid probleemi või ei soovi sellega silmitsi seista. Oluline on jääda vestlusse ja töötada koos probleemi lahendamise nimel.
- Teineteise Süüdistamine: Süü veeretamine üksteisele takistab tegeliku probleemi lahendamist. See loob vaenuliku keskkonna ja takistab konstruktiivset dialoogi. Selle asemel keskendu probleemile, tunnista vajadusel vastutust ja otsige koos lahendusi.
- Mõtlemine, et Tegemist on Sinu vs. Nemad Olukorraga: Partnerit vastaseks pidamine vaidluses on vastutöötav. Pea meeles, et teie mõlemad olete probleemi vastu, mitte üksteise vastu. Meeskonnatöö lähenemine aitab leida ühist pinda ja lahendada konflikti tõhusamalt.
Nende käitumiste vältimisega saate muuta vaidlused kasvu ja sügavama mõistmise võimalusteks, tugevdades sellega oma suhet.
