Armas lugeja.
Kui minu loodud sisu on Sind puudutanud, inspireerinud või toonud kasvõi hetkeks rõõmu, siis palun – toeta mind, kui Sul on selleks võimalus. Meid on siin juba nii palju ja isegi 1 euro toetus teeb suure vahe!Kõik annetused lähevad otse IT arendusele, et saaksin muuta www.janarkeel.eu ja www.minuaeg.com veel paremaks – kiiremaks, turvalisemaks ja kasutajasõbralikumaks paigaks, kus saad lugeda, avastada ja puhata oma hinge.
Oluline teada: kogu lehe sisu on täiesti tasuta ja ma soovin, et see jääkski alati tasuta kõigile, kes siia tulevad. Toetused aitavad mul seda eesmärki hoida – et ma ei peaks kasutama tasulisi piiranguid ega reklaamide üleküllust
See abipalve ei jää püsivaks. Kui vajalik IT arenduse summa on koos, eemaldan selle kohe. See on lihtsalt siiras palve aidata ühel väikesel loojal oma lehte paremaks muuta.
Kui soovid anda oma panuse, saad seda teha siin: https://janarkeel.eu/toetamine/Aitäh igaühele, kes toetab! Sinu abi annab mulle võimaluse hoida need lehed elus, südamlikud ja kõigile avatud – just sellistena, nagu nad praegu on. Küsimused esita info@janarkeel.eu või Tel: 56 355 606
Jäär
Täna tunned, et energiat on palju, kuid see võib kergesti muutuda rahutuseks, kui sa ei leia sellele väljundit. Füüsiline liikumine, näiteks kiire jalutuskäik või treening, aitab maandada liigset pinget. Vältida tasub liialt vürtsikat toitu ja ületöötamist. Sinu keha annab sulle täna märku, kui oled end liiga palju survestanud – kuula seda. Õhtu sobib ideaalselt taastumiseks ja vaikuseks.
Loe ka: Nädala Tervise ja Heaolu Horoskoop: Esmaspäev 13.10 – Pühapäev 19.10.2025
Sõnn
Sinu keha vajab täna stabiilsust ja hoolt. Oled viimasel ajal keskendunud teistele, aga nüüd on aeg hoolitseda enda heaolu eest. Tasakaalustatud toitumine ja piisav uni aitavad taastada sinu loomuliku jõu. Väldi liigset muretsemist – see kurnab rohkem kui füüsiline töö. Õrn massaaž, soe vann või jalutuskäik looduses aitavad taastada rahu ja keskme.
Loe ka: Nädala Tervise ja Heaolu Horoskoop: Esmaspäev 13.10 – Pühapäev 19.10.2025
Kaksikud
Täna võivad mõtted olla hüplikud ja energia hajutatud. See võib mõjutada sinu und ja keskendumisvõimet. Püüa aeglustada ja sügavalt hingata – hingamisharjutused aitavad sul keha ja vaimu taas kooskõlla tuua. Kael ja õlad võivad tunda pinget, seega venita end aeg-ajalt ja hoia keha lõdvestununa. Tervis paraneb, kui suudad vaimu rahustada.
Loe ka: Nädala Tervise ja Heaolu Horoskoop: Esmaspäev 13.10 – Pühapäev 19.10.2025
Vähk
Sinu keha ja hing vajavad täna hellust. Oled emotsionaalselt tundlikum ja seetõttu imad endasse ka teiste energiaid. Hoia end teadlikult keskkonnas, kus tunned end turvaliselt. Söö kergemat, kodust toitu ja joo piisavalt vett. Väldi ülepingutust ja maga rohkem, kui vajad. Õhtul tasub teha midagi, mis toob südamesse soojust – see ravib rohkem kui ükski ravim.
Loe ka: Nädala Tervise ja Heaolu Horoskoop: Esmaspäev 13.10 – Pühapäev 19.10.2025
Lõvi
Tänane päev toob energiapuhangu, kuid sellega võib kaasneda kalduvus end üle hinnata. Keha annab sulle kiiresti märku, kui vajad puhkust. Südame ja vererõhu seisukohast on hea aeg vähendada stressi ja keskenduda rahulikumale tempole. Väldi liigset kofeiini ja emotsionaalseid vaidlusi. Sinu heaolu algab teadlikkusest, mitte tõestamisest.
Loe ka: Nädala Tervise ja Heaolu Horoskoop: Esmaspäev 13.10 – Pühapäev 19.10.2025
Neitsi
Tervis on täna tähelepanu keskmes. Oled viimasel ajal võib-olla liiga kriitiline iseenda suhtes, mis mõjutab ka keha tasakaalu. Toitumine, rutiin ja liikumine on võtmesõnad – väiksed, järjepidevad sammud toovad suure tulemuse. Sooled ja seedesüsteem vajavad täna tähelepanu, seega hoidu raskest toidust. Tee midagi, mis rahustab su mõistust, näiteks jooga või kirjutamine.
Loe ka: Nädala Tervise ja Heaolu Horoskoop: Esmaspäev 13.10 – Pühapäev 19.10.2025
Kaalud
Täna on ideaalne päev tasakaalu taastamiseks nii füüsilises kui emotsionaalses plaanis. Kui oled tundnud, et keha ja meel on olnud erisuunas, siis nüüd saad neid taas ühtlustada. Väldi ületöötamist ja püüa olla mõõdukas kõiges – nii söömisel, liikumisel kui suhtlemisel. Tants, muusika või loov tegevus aitavad täna väga hästi energiat liigutada.
Loe ka: Nädala Tervise ja Heaolu Horoskoop: Esmaspäev 13.10 – Pühapäev 19.10.2025
Skorpion
Sinu keha on täna tundlikum kui tavaliselt. Püüa mitte suruda end tegema rohkem, kui jaksad. Vajad taastumist, mitte võitlust. Kui oled hiljuti kogenud stressi, võib see avalduda lihaspingetes või unetuses. Meditatsioon, soe dušš ja aeg vaikuses on parimad ravimid. Ära alahinda hingejõu mõju oma füüsilisele tervisele – sinu keha kuuleb iga mõtet, mille mõtled.
Loe ka: Nädala Tervise ja Heaolu Horoskoop: Esmaspäev 13.10 – Pühapäev 19.10.2025
Ambur
Energia on täna kõrge, kuid võib olla ka ebastabiilne. Keha vajab liikumist, aga mitte ülepingutust. Matkamine, jalgrattasõit või jalutamine aitavad suunata energiat õigesse kanalisse. Väldi liigset suhkru ja alkoholi tarbimist, sest need võivad häirida keha rütmi. Tervis paraneb, kui tunned rõõmu ja tänulikkust – see tõstab sinu vibratsiooni rohkem kui ükski ravim.
Loe ka: Nädala Tervise ja Heaolu Horoskoop: Esmaspäev 13.10 – Pühapäev 19.10.2025
Kaljukits
Sinu keha vajab täna hoolt ja austust. Sa oled tugev ja sihikindel, kuid kipud unustama oma füüsilised piirid. Kui tunned väsimust, ära suru end edasi – puhkamine on osa edust. Liigesed ja luustik vajavad tuge, seega keskendu venitustele ja tasakaalustatud toitumisele. Töö ja tervise vahelise tasakaalu leidmine muudab sind tugevamaks kui kunagi varem.
Loe ka: Nädala Tervise ja Heaolu Horoskoop: Esmaspäev 13.10 – Pühapäev 19.10.2025
Veevalaja
Täna on hea päev keha ja vaimu ühendamiseks. Sinu energia võib kõikuda, mistõttu on oluline vältida liigset ärritumist ja emotsionaalset kurnatust. Jooga, meditatsioon või lihtsalt vaikne olemine toovad sisemise rahu. Väldi üleliigseid digitaalseid mõjutusi – anna oma mõtetele puhkust. Õhtul luba endale midagi, mis toidab hinge, mitte ainult keha.
Loe ka: Nädala Tervise ja Heaolu Horoskoop: Esmaspäev 13.10 – Pühapäev 19.10.2025
Kalad
Täna tunned end tundlikumana kui tavaliselt, aga just see annab sulle võimaluse terveneda sügaval tasandil. Väldi liigset stressi ja kohti, kus energiad on rasked. Tee midagi loovat, näiteks maali, kirjuta või kuula muusikat. Uni ja puhkus on hädavajalikud, sest su alateadvus töötab aktiivselt. Vesi mõjub sulle täna tervendavalt – soe vann või mere lähedus toob rahu ja jõu.
Loe ka: Nädala Tervise ja Heaolu Horoskoop: Esmaspäev 13.10 – Pühapäev 19.10.2025
Esmaspäev, 13. oktoober 2025, on päev, mil keha ja hing liiguvad ühises rütmis. Tähed meenutavad: heaolu ei sünni pingutusest, vaid lubamisest. Kui kuulad oma keha sosinaid enne, kui need muutuvad karjeteks, juhatab universum sind alati tervenemise poole.
