Iga suhe vajab aeg-ajalt uut hingamist. Armastus ei kao üleöö, kuid aja jooksul muutub see mugavamaks, etteaimatavamaks ja vahel ka liiga turvaliseks. Kui märkad, et teie vahel on jäänud vähem sädet või spontaansust, ära paanitse – see ei tähenda, et tunded on kadunud. Enamasti piisab vaid mõnest sihikindlast muutusest, et süüdata leegid uuesti ja tunda taas seda sooja ühendust, mis teid kunagi kokku tõi.
1. Lõpeta eeldamine, hakka kuulama
Üks suurimaid suhtevigu on see, et hakkame eeldama, et teame juba teise mõtteid ja tundeid. Igapäevaelu müra, tööpinged ja rutiin teevad meid hajameelseks ning partneri päriselt kuulamine jääb tagaplaanile. Selle asemel, et kohe vastata või oletada, küsi rahulikult ja siiralt: „Kuidas sa tegelikult ennast tunned?“ või „Mida sa praegu minult vajad?“ Sellised lihtsad küsimused taastavad lähedust ja loovad turvatunde. Kui inimene tunneb, et teda kuulatakse ja mõistetakse, süttib usaldus uuesti.
2. Tee midagi ootamatut – isegi väikest
Rutiin on armastuse vaenlane, kuid väiksed üllatused võivad seda muuta. Sa ei pea korraldama suurt romantilist õhtut ega reisima kaugele. Piisab, kui teed midagi, mida su partner ei oota – kirjutad armsa sõnumi, tood tema lemmikmaiuse või lihtsalt kallistad niisama ilma põhjuseta. Need väikesed hetked loovad tunde, et sind hoolitakse endiselt ja et teineteise jaoks leitakse aega ka kõige kiiremal päeval.
3. Investeeri aega füüsilisse lähedusse
Puudutus on keeleliselt lihtne, kuid emotsionaalselt võimas. Paarid, kes puudutavad teineteist sagedamini – olgu see käest kinni hoidmine, kallistus või lihtsalt lähedal olemine – tunnevad suuremat sidet ja rahulolu. Kui igapäevaelu on toonud vahele külma kauguse, siis alusta väikestest sammudest: istuge diivanil koos, hoidke hommikul hetkeks üksteist või vaadake silma ilma sõnu kasutamata. Keha mäletab hellust ja see võib taaselustada ka emotsionaalse sideme.
Suhe ei vaja alati suuri žeste ega kalleid lahendusi. Tihti piisab kolmest lihtsast muudatusest – teadlik kuulamine, väikesed üllatused ja füüsiline läheduse taastamine. Kui panustad siiralt ja järjekindlalt, muutub teie vaheline energia jälle elavaks ja soojaks. Säde, mis kord oli olemas, ei kao – see lihtsalt ootab, et keegi süütaks selle uuesti.
