Uuringud ja suhtenõustajad on leidnud, et naised kasutavad teatud strateegiaid, et sujuvamalt oma abikaasade tähelepanu juhtida, et nad neid rohkem kuulaksid, ilma et peaksid näägutama või konflikte tekitama. Siin on 14 lihtsat nippi, mida naised on kasutanud, et oma partnerite tähelepanu tõhusamalt saada:
- Otsene ja selge suhtlemine – Enne, kui teema tõstatada, on oluline olla selge ja konkreetne oma soovides või muredes, et mees ei peaks arvama, mida naine tahab.
- Positiivne keelekasutus – Kui naine kasutab sõnu nagu „palun“ ja „aitäh“, on partneril lihtsam olla avatud ja kuulata, sest see loob positiivse ja austava õhkkonna.
- Õige ajastus – Oluline on valida õige hetk, et oma partneriga rääkida, näiteks mitte siis, kui ta on väsinud või stressis. Parim aeg on rahulik ja stressivaba hetkel.
- Tundliku keelekasutuse vältimine – Selle asemel, et öelda: “Sa kunagi ei kuula mind,” võib naine kasutada: “Ma tunnen, et mul oleks hea, kui räägiksime natuke rohkem.”
- Lühidalt ja otse rääkida – Pikkade ja keeruliste seletuste asemel on tihti efektiivne keskenduda võtmeküsimusele, et mitte partnerit üle koormata.
- Teema esitamine kui ühisprobleem – Näiteks: „Me võiksime koos sellele lahenduse leida“ muudab olukorra koostööliseks, mitte süüdistavaks.
- Keeruliste teemade pehmendamine – Kui on raske teema, võib alustada väikeste, vähem pingelistest küsimustest, et suurendada usaldust ja avatud suhtlemist.
- Partneri tunnete ja vajaduste aktsepteerimine – Kui naine näitab üles mõistmist ja empaatiat, on partneril suurem tõenäosus teda kuulata.
- Aitamine tema tegemistes – Mõnikord võib partnerite omavahelise ühenduse tugevdamine lihtsalt tähendada koosolekute tegemist või päevakava jagamist, et luua rohkem ühist aega.
- Tänulikkuse näitamine – Kui naine räägib, kuidas ta hindab oma partneri panust, tõstab see tema enesetunde ja soovi kuulata.
- Väärtustamine ja tunnustamine – Pärast tähelepanu pööramist oma abikaasa toimetustele, võib ta olla rohkem avatud kuulama, mida naine ütleb.
- Aktiivne kuulamine ja vastamine – Näidata, et naine on valmis kuulama ka oma partnerit, et luua vastastikune austus ja tasakaalustatud suhtlus.
- Kindel ja rahulik hääletoon – Rahu ja tasakaalu säilitamine, isegi pingelistes olukordades, aitab muuta vestluse meeldivamaks ja vähem konfrontatsiooniliseks.
- Kasuta naeratust ja keelekeelt – Kui vestluses on rohkem soojust ja armastust, on suurem tõenäosus, et partner on avatud kuulama ja reageerima positiivselt.
Need lihtsad, ent tõhusad nipid võivad aidata suhetes paremat suhtlemist ja vähendada vajadust pideva näägutamise järele.
