Jäär (21. märts – 19. aprill)
Täna võib sul tunda suuremat energiat ja motivatsiooni, mis sobib suurepäraselt füüsilisteks tegevusteks. Kasuta seda aega, et alustada uut treeningkava või osaleda spordis. Kuid ära unusta ka puhkust – veendu, et annad kehale piisavalt aega taastumiseks.
Sõnn (20. aprill – 20. mai)
Sõnnidele on täna oluline keskenduda oma üldisele heaolule ja mugavusele. Võid nautida lõõgastavat spaapäeva või lihtsalt veeta kvaliteetaega looduses. Toitumisele pöörake erilist tähelepanu – tervislik ja tasakaalustatud söök aitab sul end hästi tunda.
Kaksikud (21. mai – 20. juuni)
Kaksikute jaoks võib suhtlemine ja vaimne stimulatsioon olla täna eriti kasulik. Mõtle meditatsioonile või hingamisharjutustele, et rahustada meelt. Vältida stressi on oluline, seega püüa leida aega lõõgastumiseks ja vaimseks taastumiseks.
Vähk (21. juuni – 22. juuli)
Täna keskendu emotsionaalsele heaolule. Võimalik, et vajad rohkem aega kodus ja lähedaste seltsi. Hea une tagamine ja emotsionaalsete vajaduste rahuldamine aitavad sul tunda end tasakaalus. Kuula oma keha ja anna endale luba puhata, kui see vajalik on.
Lõvi (23. juuli – 22. august)
Lõvid võivad täna tunda tugevat vajadust väljendada oma loovust ja energiat. Osale füüsilistes tegevustes, mis pakuvad sulle rõõmu, nagu tantsimine või sport. Kuid hoia tasakaalu – ära lase end ületöötada. Veendu, et saad ka piisavalt aega lõõgastumiseks.
Neitsi (23. august – 22. september)
Neitsidele on täna oluline keskenduda oma igapäevastele harjumustele ja tervislikele rutiinidele. Puhas toitumine ja regulaarne liikumine toetavad sinu füüsilist ja vaimset heaolu. Võimalik, et soovid teha väikeseid parandusi oma elustiilis, mis aitavad sul end paremini tunda.
Kaalud (23. september – 22. oktoober)
Kaalud peaksid täna leidma tasakaalu töö ja puhkeaja vahel. Hea keha nõuab ka vaimset tasakaalu, seega leia aega lõõgastumiseks ja meelelahutuseks. Jooga või venitus võib aidata sul vähendada pingeid ja parandada painduvust.
Skorpion (23. oktoober – 21. november)
Skorpionid võivad täna tunda vajadust sügavamalt tegeleda oma tervisega. See võib olla hea päev teha tervisekontroll või alustada uut tervisega seotud projekti, nagu tervislik toitumine või regulaarne trenni. Kuula oma keha signaale ja anna endale vajalikku hoolt.
Ambur (22. november – 21. detsember)
Amburitele on täna oluline hoida aktiivsust, kuid mitte üle pingutada. Väljasõidud või looduses liikumine pakuvad nii füüsilist kui ka vaimset hüvitist. Samuti keskendu positiivsele mõtteviisile – optimistlik suhtumine toetab sinu üldist heaolu.
Kaljukits (22. detsember – 19. jaanuar)
Kaljukitsele võib täna kasuks tulla struktureeritud lähenemine oma tervisele. Planeeri oma päeva nii, et seal oleks aega nii tööks kui ka puhkehetkedeks. Regulaarsed treeningud ja tervislikud toidud aitavad sul püsida energilisena ja keskendununa.
Veevalaja (20. jaanuar – 18. veebruar)
Veevalajate jaoks on täna hea aeg katsetada uusi tervisega seotud tegevusi. Võib-olla soovid proovida uut spordialasid või meditatsioonitehnikaid. Avatud meel ja valmisolek proovida midagi uut võivad tuua positiivseid tulemusi sinu heaolusse.
Kalad (19. veebruar – 20. märts)
Kaladele on täna oluline keskenduda emotsionaalsele ja vaimsele tervisele. Loov tegevus, nagu maalimine või kirjutamine, võib aidata sul väljendada ja vabastada sisemisi tundeid. Hea uni ja piisav puhkus on samuti olulised, et tunda end värskena ja tasakaalus.
