Jäär (21. märts – 19. aprill)
Tänane päev kutsub sind tähelepanu pöörama oma vaimsele heaolule. Kaalu mediteerimist või jalutuskäiku looduses, et leevendada stressi ja suurendada energiataset. Järjepidev liikumine hoiab sind vormis.
Sõnn (20. aprill – 20. mai)
Täna on hea aeg oma toitumisharjumuste üle vaatamiseks. Uute tervislike retseptide proovimine toob värskendust ja rõõmu. Ole tähelepanelik oma keha vajaduste suhtes ning püüa vältida ülemäärast koormust.
Kaksikud (21. mai – 20. juuni)
Sotsiaalne elu mõjutab sinu tervist positiivselt. Kohtumine sõpradega toob sulle energiat ja rõõmu. Proovi veeta aega inimestega, kes sind toetavad ja motiveerivad. Samuti on hea aeg arutada oma muresid kellegagi, keda usaldad.
Vähk (21. juuni – 22. juuli)
Emotsionaalne tasakaal on täna oluline. Otsi tegevusi, mis toovad sulle rahu ja harmooniat. Looduses viibimine või kunstiga tegelemine aitab sul leida sisemist tasakaalu. Kuula oma keha ja võimalusel lõõgastu.
Lõvi (23. juuli – 22. august)
Tänane päev kutsub sind olema aktiivne. Treening või sportimine aitab sul tunda end tugevamana ja energilisemana. Jälgi, et sa ei unustaks piisavalt vett juua ja toitu süüa, et hoida oma energiataset kõrgel.
Neitsi (23. august – 22. september)
Tänase päeva jooksul on hea aeg keskenduda enesehooldusele. Võta aega, et end lõõgastada ja anda endale armastust. Võid kaaluda ka uute tervislike harjumuste omandamist, näiteks joogaharjutuste või tervislike toitude proovimist.
Kaalud (23. september – 22. oktoober)
Tänane päev võib tuua väljakutseid tasakaalu leidmisel. Oluline on kuulata oma keha ja võtta aega, et puhata. Räägi oma tunnetest lähedastega, see aitab leevendada stressi ja tugevdada suhteid.
Skorpion (23. oktoober – 21. november)
Energia on täna sinuga, kuid veenduge, et ei ületaks oma piire. Kaalu intensiivsemat treeningut, kuid ole ettevaatlik, et mitte vigastada end. Samuti tasub keskenduda vaimsele heaolule, võib-olla mediteerimise kaudu.
Ambur (22. november – 21. detsember)
Tänane päev toob võimalusi uute tervislike harjumuste omandamiseks. Proovi uusi spordialasid või toitumisplaane. Oluline on kuulata oma keha ja pakkuda endale vajalikku energiat.
Kaljukits (22. detsember – 19. jaanuar)
Tänane päev kutsub üles olema ettevaatlik oma tervisega. Veendu, et saaksid piisavalt magada ja puhata. Kui tunned end stressis, proovi lõõgastavaid tehnikaid, nagu sügava hingamise harjutused või jalutuskäik looduses.
Veevalaja (20. jaanuar – 18. veebruar)
Sotsiaalne suhtlemine ja uued kogemused aitavad sul leida energiat ja motivatsiooni. Kohtumine sõpradega võib tuua rõõmu ja head enesetunnet. Ära unusta aga ka oma isikliku heaolu eest hoolitseda.
Kalad (19. veebruar – 20. märts)
Täna võib olla hea päev eneseanalüüsiks ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks. Looduses viibimine või kunstitegevused aitavad sul oma tundeid väljendada ja leevendada stressi. Kuula oma keha ja püüa leida rahu enda sees.
