Friday , 1 November 2024
Erakorralised uudised
billow926 304JgmUi1e8 unsplash

5000 aastat vana Tiibeti tooniku retsept, mis ravib paljusid haigusid.

Tiibeti meditsiin on üks vanimaid tervendamissüsteeme maailmas ja see on pakkunud inimestele heaolu juba tuhandeid aastaid. Üks selline iidne retsept on Tiibeti toonik, mis on säilinud aastatuhandete jooksul ning mis lubab erinevaid tervisehüvesid. Käesolevas artiklis tutvume selle ajatu retseptiga ja uurime, kuidas seda ise kodus valmistada.

Väidetavalt on 5000 aastat vana Tiibeti toonik segu erinevatest ürtidest ja koostisosadest, mis on hoolikalt valitud nende erinevate tervisehüvede pärast. Kuigi konkreetse tooniku retsept võib erineda sõltuvalt allikast, on selle üldine eesmärk edendada füüsilist ja vaimset heaolu, tugevdada immuunsüsteemi, parandada seedimist ja palju muud.

Mis kasu see toonik väidedavalt toob?

Immuunsüsteemi tugevdamine

Tiibeti toonikus leiduvad koostisosad nagu küüslauk ja ingver on tuntud oma immuunsüsteemi tugevdavate omaduste poolest. Need aitavad organismil võidelda viiruste ja bakteritega.

Seedimise parandamine

Ingver ja sidrun aitavad kaasa seedimisele, leevendades seedehäireid, gaase ja kõrvetisi.

Energia ja elujõu suurendamine

Traditsiooniliselt on Tiibeti toonikut kasutatud energia ja üldise heaolu parandamiseks.

Vere puhastamine

Küüslauk on tuntud oma verepuhastavate omaduste poolest, mis aitavad eemaldada toksiine ja parandada verevoolu.

Antioksüdantide allikas

Sidrunid on rikkalikud C-vitamiini allikad, mis on võimas antioksüdant. Antioksüdandid aitavad võidelda vabade radikaalidega, mis on seotud vananemise ja paljude haigustega.

Südame tervise edendamine

Tiibeti tooniku koostisosad, eriti küüslauk, on seotud südame-veresoonkonna tervise parandamisega, aidates alandada vererõhku ja kolesteroolitaset.

Põletiku vastased omadused

Ingver ja küüslauk on mõlemad tuntud oma põletikuvastaste omaduste poolest, mis võivad aidata leevendada selliseid seisundeid nagu artriit või muud põletikulised haigused.

 

Koostisosad

  • 5 küüslaugu küünt
  • 1 sidrun
  • 1 väike ingverijuur
  • 500 ml vett
  • 2-3 supilusikatäit mett (valikuline)

Valmistamine

  1. Küüslaugu ja ingveri ettevalmistamine: Koori küüslaugu küüned ja ingver ning lõika need väikesteks tükkideks.
  2. Sidruni lõikamine: Lõika sidrun neljaks osaks, eemaldades seemned.
  3. Keetmine: Pane kõik koostisosad, välja arvatud mesi, potti ja lisa 500 ml vett. Keeda segu umbes 20-30 minutit madalal kuumusel.
  4. Jahutamine ja sõelumine: Eemalda pott tulelt ja lase segul jahtuda. Seejärel kurna vedelik läbi sõela.
  5. Mesi lisamine: Kui vedelik on jahtunud, võid lisada mett maitse parandamiseks.

Kasutamine

Võta üks supilusikatäis toonikut iga hommik tühja kõhuga ja enne õhtusööki. Jätkake seda iga päev kahe nädala jooksul, seejärel tehke nädalane paus.

 

Tiibeti piimaseen: Ajalugu, populaarsus ja kasulikud omadused

Vaata ka:

doctor g4be6b6acb 640

Tervise ja heaolu horoskoop neljapäev 31 oktoobriks 2024

Jäär (21. märts – 19. aprill): Energiat on piisavalt, kuid ole ettevaatlik liialdamisega. Pane rõhku

Tarokaart

Taroskoop – Neljapäev, 31. oktoober 2024

JäärKaardid: Rattur, TäringTäna on aeg liikuda edasi ja võtta riske. Rattur näitab, et oled valmis