Suhtekriis on raske aeg, kuid see ei pea olema suhte lõpp. Kui mõlemad partnerid on valmis töötama, on võimalik kriisist üle saada ja suhte tugevamana välja tulla.
Siin on mõned näpunäited, kuidas suhtekriisi üle elada:
- Rääkige omavahel. Suhtekriisi lahendamiseks on oluline omavahel rääkida. Rääkige sellest, mida te mõlemad tunnete, mida te vajate ja mida te suhtest ootate.
- Kuulake teineteist. Oluline on kuulata oma partnerit ilma hinnanguteta. Püüdke mõista, kust ta tuleb ja mida ta tunneb.
- Olge kannatlikud. Suhtekriisist ülesaamine võtab aega. Olge oma partneri ja ka iseenda suhtes kannatlik.
- Otsige professionaalset abi. Kui te ei suuda suhtekriisist omal jõul üle saada, võib olla kasulik pöörduda professionaalse abi poole. Terapeut võib aidata teil ja teie partneril suhelda, oma tundeid mõista ja konflikte lahendada.
Pidage meeles, et te ei ole üksi. Suhtekriisid on tavalised ja neid saab ületada. Kui olete valmis töötama, on võimalik suhte kriisist üle saada ja suhte tugevamana välja tulla.
