Paljude inimeste jaoks on kohv maagiline pruul, mis käivitab päeva, lükkab hooga tagant pärastlõunasi toimetusi ja mõnikord aitab ka õhtustega ühele poole saada. Kuid kui palju kohvi on liiga palju?
Kohvi tarbimine on tõusnud sel aastal veelgi ning ka teaduslikel uuringutel on olnud palavalt armastatud joogi kohta palju head väita – see aitab lisaks keha ergastamisele säilitada ajutervist ja pikendada eluiga, kirjutab Medical News Today.
Aga nagu iga hea asjaga – kohviga tuleb piiri pidada, kui ei soovi halbu tagajärgi. Kofeiini üle doseerimine ei too mitte ainult lühiajalisi tagajärgi nagu iiveldus, peapööritus – ja valu. Pidev kohvi ületarbimine suurendab südamehaiguste tekkimise ohtu.
loe edasi siit
allikas: tervis.postimees.ee
