Tulevase ema jaoks võib beebiootus olla korraga nii elu üks ilusamaid, põnevamaid kui ka hirmutavamaid aegu. Viimast peamiselt seetõttu, et infot, mida tohib ja mida kindlasti ei tohi teha, on ühtäkki nii palju. Kuidas eristada tõdesid müütidest? Lääne-Tallinna Keskhaigla vastutav ämmaemand Merit Tammela aitab.
Hommikust iiveldust esineb vaid hommikuti ja see kestab kolmanda raseduskuuni. MÜÜT!
Iiveldus raseduse ajal on normaalne ja seda esineb esimeses raseduse pooles rohkem. Kuid on ka naisi, kes kogevad seda aeg-ajalt terve raseduse vältel. Kõige parem iivelduse leevendamiseks on kindlasti oma menüü ülevaatamine ja toidukoguste vähendamine. Süüa tuleks aga tihemini.
Alkoholi ei pea vältima – klaasike või kaks on okei. MÜÜT!
Alkoholi ei tohi kindlasti raseduse ajal tarbida, sest see läbib platsentat ja on veel sündimata lapsele ohtlik. Kahjulikud harjumused ja rasedus ei käi kokku.
Käte üle pea tõstmine on keelatud. MÜÜT!
Käsi võib üle pea tõsta. See ei mõjuta last ega naist – kui ikka rase tahab end sirutada, siis seda võib teha. Kui kehas tekib sirutamise ajal ebameeldiv tunne, siis tuleks teha mugavamaid liigutusi.
Lennukiga lendamine ei ole soovitatav esimese ja viimase trimestri ajal. MÜÜT!
Lennukiga lendamine on lubatud igas rasedusfaasis – teaduslikku kirjandust, et lennata ei tohi, pole. Lennufirmad ei soovita lõpurasedatel lende ette võtta vaid seetõttu, et kui sünnitus peaks lennukis algama, ei suudeta naist ja vastsündinut piisavalt abistada. Sünnituse tõttu hädamaandumine kusagil teises riigis tekitaks ka lennufirmale lisakulutusi.
Loe edasi SIIT
Allikas: perejakodu.delfi.ee
