Jäär (21. märts – 19. aprill) Täna on suurepärane päev füüsilise aktiivsuse jaoks. Keskendu treeningule ja liigu värskes õhus. See parandab nii su füüsilist kui ka vaimset heaolu.
Sõnn (20. aprill – 20. mai) Pööra tähelepanu oma toitumisele ja tervislikele harjumustele. Lõõgastumiseks proovi joogat või meditatsiooni, mis aitavad leida sisemist rahu ja tasakaalu.
Kaksikud (21. mai – 20. juuni) Oluline on hoolitseda oma vaimse tervise eest. Räägi oma tunnetest lähedasega ja leia aega sotsiaalseks suhtlemiseks, mis aitab hoida positiivset meeleolu.
Vähk (21. juuni – 22. juuli) Leia tasakaal töö ja isikliku elu vahel. Hoolitse oma emotsionaalse heaolu eest, võttes aega lõõgastumiseks ja rahulikuks ajaveetmiseks.
Lõvi (23. juuli – 22. august) Vali aktiivsed puhkevormid, mis toovad rõõmu ja energiat. Sõpradega sportimine või väljas viibimine võib olla eriti nauditav ja tervistav.
Neitsi (23. august – 22. september) Pööra tähelepanu tervise väikestele detailidele, nagu une kvaliteet ja toitumine. Täna on hea päev oma terviserutiinide ja enesehooldusprotseduuride ülevaatamiseks.
Kaalud (23. september – 22. oktoober) Tasakaalusta oma vaimset ja füüsilist tervist. Jooga, meditatsioon või rahulik jalutuskäik looduses võib aidata leida sisemist rahu.
Skorpion (23. oktoober – 21. november) Keskendu sügavamale eneserefleksioonile ja sisemistele muutustele. Meditatsioon ja vaimne töö võivad aidata leida vastuseid ja selgust.
Ambur (22. november – 21. detsember) Seadke endale uued tervislikud eesmärgid. Oluline on järjepidevus toitumise parandamisel või uue treeningkava alustamisel. Leia aega lõõgastumiseks ja meelelahutuseks.
Kaljukits (22. detsember – 19. jaanuar) Täna on tähtis leida tasakaal töö ja puhkuse vahel. Liigne töökoormus võib põhjustada stressi, seega võta aega puhkamiseks ja taastumiseks.
Veevalaja (20. jaanuar – 18. veebruar) Keskendu oma vaimsele ja füüsilisele tervisele. Tervislikud eluviisid ja uued hobid võivad tuua värskendust ja rõõmu. Ära unusta lõõgastuda ja nautida vaba aega.
Kalad (19. veebruar – 20. märts) Tegele oma vaimse tervisega. Meditatsioon ja loovad tegevused võivad aidata leevendada pingeid. Veeda aega looduses ja naudi vaikust.
