Jäär (21. märts – 19. aprill)
Tervise ja Heaolu Horoskoop: Pööra tähelepanu oma energiatasele. Tänane päev võib tuua kaasa suurema füüsilise või vaimse väsimuse. Püüa leida aega puhkamiseks ja taastumiseks. Võib aidata kerge treening või rahustav tegevus.
Sõnn (20. aprill – 20. mai)
Tervise ja Heaolu Horoskoop: Keskendu tasakaalule. Täna võib olla hea aeg jälgida, et sinu igapäevane toitumine ja kehaline aktiivsus oleksid tasakaalus. Väldi ülemäärast pingutamist ja pööra tähelepanu oma toitumise kvaliteedile.
Kaksikud (21. mai – 20. juuni)
Tervise ja Heaolu Horoskoop: Hoolitse oma vaimse tervise eest. Tänane päev võib tuua kaasa palju mõtteid ja stressi. Leia aega lõõgastumiseks ja meditatsiooniks. Suhtlemine lähedastega võib samuti aidata stressi maandada.
Vähk (21. juuni – 22. juuli)
Tervise ja Heaolu Horoskoop: Pööra tähelepanu emotsionaalsetele vajadustele. Täna võivad emotsioonid olla eriti tugevad. Veeda aega enda ja oma lähedastega, et toetada oma emotsionaalset heaolu ja rahu.
Lõvi (23. juuli – 22. august)
Tervise ja Heaolu Horoskoop: Loo endale regulaarsed rutiinid. Täna võib olla hea päev, et luua endale tervislikke rutiine, mis hõlmavad regulaarset füüsilist tegevust ja tervislikku toitumist. Otsige võimalusi, kuidas oma päevaplaani rohkem struktureerida.
Neitsi (23. august – 22. september)
Tervise ja Heaolu Horoskoop: Kontrolli oma stressitaset. Tänane päev võib tuua kaasa stressi või murede kuhjumise. Kasuta lõõgastustehnikaid, nagu sügav hingamine või jooga, et hoida stressitase madalal.
Kaalud (23. september – 22. oktoober)
Tervise ja Heaolu Horoskoop: Leia tasakaal töö ja puhkuse vahel. Tänane päev nõuab tasakaalu leidmist, et vältida ülekoormust. Pööra tähelepanu oma kehale ja vaimule, et säilitada tasakaalu töö- ja puhkeaegade vahel.
Skorpion (23. oktoober – 21. november)
Tervise ja Heaolu Horoskoop: Keskendu taastumisele ja enesetäiendamisele. Tänane päev on hea aeg taastumiseks ja enesetäiendamiseks. Kui oled ületöötanud, püüa leida aega enda eest hoolitsemiseks ja enesetäiendamiseks.
Ambur (22. november – 21. detsember)
Tervise ja Heaolu Horoskoop: Ole füüsiliselt aktiivne. Täna võib füüsiline aktiivsus anda sulle lisajõudu ja energiat. Katsu leida aega treeninguks või aktiivseks tegevuseks, mis tõstab sinu tuju ja tervist.
Kaljukits (22. detsember – 19. jaanuar)
Tervise ja Heaolu Horoskoop: Jälgi oma une kvaliteeti. Tänane päev kutsub üles pöörama tähelepanu oma unele ja puhkusele. Kui sul on raskusi unega, mõtle, kuidas saaksid oma unehügieeni parandada.
Veevalaja (20. jaanuar – 18. veebruar)
Tervise ja Heaolu Horoskoop: Hoolitse vaimse ja füüsilise tasakaalu eest. Täna on oluline leida tasakaal füüsilise aktiivsuse ja vaimse heaolu vahel. Tööta välja strateegia, mis toetab nii sinu vaimset kui füüsilist tervist.
Kalad (19. veebruar – 20. märts)
Tervise ja Heaolu Horoskoop: Kuula oma keha ja hingetõmmet. Täna on päev, mil peaksid olema eriti tähelepanelik oma keha ja vaimu signaalide suhtes. Kui tunned end väsinuna või emotsionaalselt koormatud, anna endale aega taastumiseks.
Loodan, et need nõuanded aitavad sul tunda end hästi ja säilitada heaolu!
