Jäär (21. märts – 19. aprill) Täna on oluline keskenduda rahulikkusele ja vältida liigset intensiivsust. Sinu energiavarud võivad vajada taastamist, seega puhka ja luba endale lõõgastavaid tegevusi. Meditatsioon või kerge jooga võib aidata meelerahu saavutada.
Sõnn (20. aprill – 20. mai) Emotsionaalne tasakaal on täna sinu jaoks eriti oluline. Hoia end eemal stressi tekitavatest olukordadest ja luba endale rahuhetki. Väikesed rituaalid, nagu soe tee või lõõgastav vann, tõstavad heaolu ja rahustavad meelt.
Kaksikud (21. mai – 20. juuni) Täna sobivad hästi tasakaalustatud ja rahulikud tegevused, nagu jalutuskäigud või kerge treening. Lihtne ajaveetmine kodus aitab energiat taastada ja loob hea aluse tervise tagamiseks. Tee väikseid samme oma tervise tugevdamiseks.
Vähk (21. juuni – 22. juuli) Sinu vaim ja keha vajavad täna sügavat puhastust ja tasakaalu. Proovi hingamisharjutusi või meditatsiooni, et vabastada pingeid. Keskendu sisetundele ja väldi liigset koormust, mis võiks energiat kahandada.
Lõvi (23. juuli – 22. august) Liikumine ja värske õhk on täna su parimad sõbrad! Leia võimalus veeta aega õues ja aktiivselt liikuda, sest see mõjub hästi nii kehale kui vaimule. Lase end veidi vabaks ja naudi hetke – see annab uut energiat ja selgust.
Neitsi (23. august – 22. september) Täna on hea keskenduda väikestele sammudele, mis loovad stabiilse aluse tervisele. Tasakaalustatud rutiin aitab leida rahulolu, nii et järgi oma plaani ja hoidu liialdustest. Keskendu toidu ja une kvaliteedile, et tagada püsiv heaolu.
Kaalud (23. september – 22. oktoober) Täna sobib hästi vaimne ja füüsiline uuenemine. Võib-olla tunned soovi proovida midagi uut, näiteks uut hobi või tegevust, mis hinge kosutab. Ka väiksemad treeningud või harjutused toovad energiat juurde.
Skorpion (23. oktoober – 21. november) Täna on oluline hoida südamerahu ja lasta kehal lõõgastuda. Luba endale puhkeaega, et vältida väsimuse kogunemist. Hingamisharjutused ja rahulik muusika võivad aidata vaimsel seisundil tugevneda ja tuua rahu päeva.
Ambur (22. november – 21. detsember) Sinu sünnipäevakuu toob kaasa palju positiivset energiat ja võimalusi. Armastuses oled spontaanne ja seiklushimuline. Karjääris avanevad uued uksed, eriti rahvusvahelises sfääris. Tervise osas naudi aktiivset eluviisi ja värskes õhus liikumist.
Kaljukits (22. detsember – 19. jaanuar) Tööalane stress võib mõjutada sinu heaolu. Püüa leida viise, kuidas pingeid maandada, näiteks hobide või sõprade seltsis. Täna on hea päev sotsiaalseks tegevuseks. Kohtumine sõpradega või osalemine grupitegevustes võib tõsta meeleolu ja pakkuda emotsionaalset tuge.
Veevalaja (20. jaanuar – 18. veebruar) Täna sobib hästi vaimne ja füüsiline uuenemine. Võib-olla tunned soovi proovida midagi uut ja vaimset, nagu mõni uus hobi või tegevus, mis su hinge kosutab. Ka väiksemad treeningud või harjutused toovad energiat juurde.
Kalad (19. veebruar – 20. märts) Täna on oluline hoida südamerahu ja lasta kehal lõõgastuda. Luba endale puhkeaega, et vältida väsimuse kogunemist. Hingamisharjutused ja rahulik muusika võivad aidata su vaimsel seisundil tugevneda ja tuua rahu su päeva.
Üldine soovitus: Pühapäev on ideaalne päev lõõgastumiseks ja energia taastamiseks. Keskendu tegevustele, mis toovad rõõmu ja rahu. Hoolitse oma keha ja vaimu eest, et alustada uut nädalat värskelt ja tasakaalukalt.
