Kaksikud (21. mai – 20. juuni)
Kaksikud, sinu vaim on täna terav ja uudishimulik, aga ära unusta oma keha eest hoolitsemist. Võid olla kergesti hajameelne ja unustada regulaarsed toidukorrad või liikumise. Kerge treening, näiteks jalutamine või tantsimine, võib aidata nii keha kui vaimu. Väldi liigset kohvi ja suhkrut, sest see võib tekitada ärevust.
Vähk (21. juuni – 22. juuli)
Täna on hea päev, et keskenduda emotsionaalsele heaolule, Vähk. Sinu tundlikkus võib sind kurnata, kui sa ei hoolitse oma vaimse tervise eest. Proovi midagi, mis rahustab sind – võib-olla soe vann või vestlus lähedasega. Samuti on oluline toituda tervislikult ja hoida seedesüsteem korras, eriti vältida rasvaseid
Lõvi (23. juuli – 22. august)
Lõvi, sul on täna küllaga energiat, aga ära unusta keha signaale kuulata. Kui oled liiga palju enda peale võtnud, võib väsimus sind tabada ootamatult. Tee aega sportimiseks ja tasakaalustatud toitumiseks. Päikese käes viibimine võib sinu meeleolu tõsta, kuid ära unusta päikesekaitset. Puhka piisavalt, et taastada oma energiavarud.
Neitsi (23. august – 22. september)
Neitsi, täna on suurepärane päev, et keskenduda tervise ja heaolu parandamisele. Oled detailidele orienteeritud, seega võid leida viise oma dieedi või treeningplaani täiendamiseks. Proovi uusi tervislikke retsepte või alusta treeninguga, mis nõuab täpsust ja pühendumust, näiteks jooga või pilates. Samuti hoolitse oma vaimse tervise eest – stressi vähendamiseks sobib hästi korralik puhkus.
Kaalud (23. september – 22. oktoober)
Kaalud, täna tasub keskenduda tasakaalu leidmisele oma vaimses ja füüsilises tervises. Võid tunda, et oled vaimselt pinges, nii et meditatsioon või loodusretk võib olla hea viis meelerahu saavutamiseks. Samuti pööra tähelepanu oma toitumisele ja väldi äärmuslikke toitumisharjumusi, sest need võivad su heaolu mõjutada.
Skorpion (23. oktoober – 21. november)
Skorpion, täna võib sul tekkida tung intensiivsete emotsioonide tõttu end füüsiliselt proovile panna. Kui tunned pingeid, leia viis nende maandamiseks, olgu see sport või mõni loov tegevus. Puhka piisavalt ja ära jäta oma vaimset tervist unarusse. Hingamisharjutused või sügavamad vestlused võivad tuua vajalikku leevendust.
Ambur (22. november – 21. detsember)
Ambur, täna on hea päev, et võtta ette midagi füüsilist ja seiklushimulist. Matk või pikem jalutuskäik looduses võib olla just see, mida vajad, et laadida oma vaimset ja füüsilist energiat. Samas jälgi, et sa ei liialdaks – puhkamine on sama tähtis kui liikumine. Ka tervislik toitumine on oluline, et hoida energiatase ühtlasena.
Kaljukits (22. detsember – 19. jaanuar)
Kaljukits, täna on hea aeg keskenduda pikaajalistele terviseplaanidele. Oled distsiplineeritud, kuid jälgi, et sa ei muutuks liiga jäigaks oma rutiinis. Luba endale paindlikkust ja naudi tervislikku toitu ning mõõdukat liikumist. Samuti tasub mõelda vaimsele tervisele – meditatsioon või vaikne hetk võib tuua selgust ja rahu
.
Veevalaja (20. jaanuar – 18. veebruar)
Veevalaja, sinu tervis võib täna vajada veidi rohkem tähelepanu. Võib-olla tunned vajadust teha midagi uuenduslikku või teistsugust, et parandada oma heaolu. Eksperimenteeri uute terviserutiinidega või proovi alternatiivmeditsiini, kuid ära unusta tasakaalu. Hästi tasakaalustatud toitumine ja mõõdukas liikumine annavad sulle vajaliku energia.
Kalad (19. veebruar – 20. märts)
Kalad, täna on hea päev, et keskenduda oma vaimsele tervisele ja emotsioonidele. Oled loomulikult intuitiivne ja tundlik, nii et ära lase emotsioonidel üle pea kasvada. Jooga, meditatsioon või rahulik jalutuskäik võib aidata sul leida vaimset tasakaalu. Samuti pööra tähelepanu oma unele ja toitainete tasakaalule, et hoida oma keha ja vaim tugevana.
Jäär (21. märts – 19. aprill)
Tänane päev toob sulle palju energiat, Jäär, kuid ole ettevaatlik, et sa ei pingutaks üle. Sinu loomulik kalduvus olla aktiivne ja võistlushimuline võib viia liigse koormuseni. Pööra tähelepanu puhkusele ja ära unusta vett juua. Keskendu oma vaimsele tasakaalule ja stressi maandamisele – jooga või meditatsioon võib olla kasulik.
Sõnn (20. aprill – 20. mai)
Sõnn, täna on hea päev tegeleda keha ja vaimu tasakaalustamisega. Võta aeg maha ja luba endale rahuhetk. Tegele tervisliku toitumise ja piisava unega. Samuti oleks hea käia värskes õhus, mis aitab su meeltel selgineda ja tugevdab immuunsust. Taimeteed ja lõdvestavad tegevused võivad sind turgutada.
Kaksikud (21. mai – 20. juuni)
Kaksikud, sinu vaim on täna terav ja uudishimulik, aga ära unusta oma keha eest hoolitsemist. Võid olla kergesti hajameelne ja unustada regulaarsed toidukorrad või liikumise. Kerge treening, näiteks jalutamine või tantsimine, võib aidata nii keha kui vaimu. Väldi liigset kohvi ja suhkrut, sest see võib tekitada ärevust.
Vähk (21. juuni – 22. juuli)
Täna on hea päev, et keskenduda emotsionaalsele heaolule, Vähk. Sinu tundlikkus võib sind kurnata, kui sa ei hoolitse oma vaimse tervise eest. Proovi midagi, mis rahustab sind – võib-olla soe vann või vestlus lähedasega. Samuti on oluline toituda tervislikult ja hoida seedesüsteem korras, eriti vältida rasvaseid
Lõvi (23. juuli – 22. august)
Lõvi, sul on täna küllaga energiat, aga ära unusta keha signaale kuulata. Kui oled liiga palju enda peale võtnud, võib väsimus sind tabada ootamatult. Tee aega sportimiseks ja tasakaalustatud toitumiseks. Päikese käes viibimine võib sinu meeleolu tõsta, kuid ära unusta päikesekaitset. Puhka piisavalt, et taastada oma energiavarud.
Neitsi (23. august – 22. september)
Neitsi, täna on suurepärane päev, et keskenduda tervise ja heaolu parandamisele. Oled detailidele orienteeritud, seega võid leida viise oma dieedi või treeningplaani täiendamiseks. Proovi uusi tervislikke retsepte või alusta treeninguga, mis nõuab täpsust ja pühendumust, näiteks jooga või pilates. Samuti hoolitse oma vaimse tervise eest – stressi vähendamiseks sobib hästi korralik puhkus.
Kaalud (23. september – 22. oktoober)
Kaalud, täna tasub keskenduda tasakaalu leidmisele oma vaimses ja füüsilises tervises. Võid tunda, et oled vaimselt pinges, nii et meditatsioon või loodusretk võib olla hea viis meelerahu saavutamiseks. Samuti pööra tähelepanu oma toitumisele ja väldi äärmuslikke toitumisharjumusi, sest need võivad su heaolu mõjutada.
Skorpion (23. oktoober – 21. november)
Skorpion, täna võib sul tekkida tung intensiivsete emotsioonide tõttu end füüsiliselt proovile panna. Kui tunned pingeid, leia viis nende maandamiseks, olgu see sport või mõni loov tegevus. Puhka piisavalt ja ära jäta oma vaimset tervist unarusse. Hingamisharjutused või sügavamad vestlused võivad tuua vajalikku leevendust.
Loodan, et see horoskoop aitab sul tervise ja heaolu eest hoolitseda!
