Amburi päike toob nädala algusesse palju füüsilist energiat, kuid ka kalduvuse üle pingutada. Täna on oluline jälgida maksa koormust ja puusade/reite piirkonda, mis on Amburi valitsusalas.
Jäär (21. märts – 19. aprill) Sinu energiatase on täna plahvatuslik, mis on hea trenniks, kuid halb närvisüsteemile. On oht, et kiirustades võid end vigastada või tekitada pingepeavalu. Väldi liigset kofeiini, sinu loomulik adrenaliin on täna piisavalt kõrge. Päeva soovitus: Tee hommikul lühike, kuid intensiivne kardiotrenn, et liigne aur välja lasta.
Loe ka: Nädala Horoskoop: Esmaspäev 24.11 – 30.11.2025
Sõnn (20. aprill – 20. mai) Kurk ja kaelapiirkond on täna sinu nõrgad kohad. Ilm võib olla petlik, seega kanna kindlasti salli. Sõnnidel on täna suurem oht langeda “emotsionaalse söömise” lõksu – kui tunned stressi, ära haara kohe magusa järele, vaid joo taimeteed. Päeva soovitus: Soe ingveri- või piparmünditee on sinu parim sõber.
Loe ka: Nädala Horoskoop: Esmaspäev 24.11 – 30.11.2025
Kaksikud (21. mai – 21. juuni) Sinu kopsud ja hingamisteed vajavad täna värsket õhku. Kuna oled vaimselt väga aktiivne, võib tekkida “aju udu” või väsimus silmades ekraanide vaatamisest. Sinu närvisüsteem on veidi üles köetud, mis võib raskendada õhtul uinumist. Päeva soovitus: Tee päeva jooksul hingamisharjutusi (4 sekundit sisse, 4 hoidmist, 4 välja).
Loe ka: Nädala Horoskoop: Esmaspäev 24.11 – 30.11.2025
Vähk (22. juuni – 22. juuli) Sinu tervis on täna otseselt seotud sinu tujuga. Stress lööb kohe kõhtu. Väldi raskesti seeditavaid ja vürtsikaid toite. Sinu keha hoiab täna vedelikku kinni, seega vähenda soola tarbimist ja joo rohkem puhast vett. Päeva soovitus: Söö täna sooja, vedelat toitu (nt püreesupp), see rahustab magu.
Lõvi (23. juuli – 22. august) Selg ja lülisammas on täna fookuses. Kui istud terve päeva laua taga, jälgi teadlikult oma rühti, sest seljavalu on kerge tulema. Sinu süda on tugev, kuid ära koorma seda üle liiga intensiivse intervalltreeninguga, kui sa pole sellega harjunud. Päeva soovitus: Venita oma selga vähemalt kord tunnis, tee “kassi-lehma” harjutust.
Loe ka: Nädala Horoskoop: Esmaspäev 24.11 – 30.11.2025
Neitsi (23. august – 22. september) Sinu seedimine võib täna olla veidi kapriisne, eriti kui muretsed tööasjade pärast. Neitsid kipuvad täna somatiseerima – ehk vaimne mure muutub füüsiliseks valuks. Sinu nahk võib reageerida uutele kosmeetikatoodetele tundlikumalt kui tavaliselt. Päeva soovitus: Probiootikumid või keefir aitavad hoida kõhu tasakaalus.
Loe ka: Nädala Horoskoop: Esmaspäev 24.11 – 30.11.2025
Kaalud (23. september – 22. oktoober) Pööra tähelepanu neerudele ja alaseljale. On ülioluline, et jooksid täna piisavalt vett, et aidata kehal toksiine väljutada. Võid tunda tavalisest suuremat väsimust päeva teises pooles, mis on märk sellest, et veresuhkur kõigub. Päeva soovitus: Väldi alkoholi ja gaseeritud jooke, asenda need veega.
Loe ka: Nädala Horoskoop: Esmaspäev 24.11 – 30.11.2025
Skorpion (23. oktoober – 21. november) Sinu energiatase taastub kiiresti. See on suurepärane päev keha puhastamiseks või detoks-kuuri alustamiseks. Kui oled tundnud pinget vaagnapiirkonnas või alaseljas, aitab soe vann või saun pingeid leevendada. Päeva soovitus: Saunaskäik on täna ideaalne viis nii füüsilise kui vaimse rämpsu väljahigistamiseks.
Loe ka: Nädala Horoskoop: Esmaspäev 24.11 – 30.11.2025
Ambur (22. november – 21. detsember) Kuna Päike on sinu märgis, tunned end võitmatuna, kuid see on petlik. Sinu nõrgad kohad on täna reied ja puusad. Ole ettevaatlik jooksmisel või raskuste tõstmisel. Samuti kipub Ambur täna toidu ja joogiga liialdama – piirdu mõistlike portsjonitega. Päeva soovitus: Tee puusade avamise harjutusi või joogat, see parandab vereringet jalgades.
Loe ka: Nädala Horoskoop: Esmaspäev 24.11 – 30.11.2025
Kaljukits (22. detsember – 19. jaanuar) Sinu liigesed, eriti põlved, võivad täna tunda külma ilma mõju. Jäikus on kerge tekkima. Ära unusta enne füüsilist pingutust korralikku soojendust teha. Sinu nahk võib vajada täna ekstra niisutust, kuna kütteperiood kuivatab seda. Päeva soovitus: Võta täna magneesiumi, see aitab lihaskrampe ennetada ja parandab und.
Loe ka: Nädala Horoskoop: Esmaspäev 24.11 – 30.11.2025
Veevalaja (20. jaanuar – 18. veebruar) Vereringe ja hüppeliigesed on täna teemaks. Sul võivad olla käed ja jalad külmad, isegi soojas toas. See on märk, et pead end liigutama. Istuv töö on täna sinu vaenlane. Väldi liiga kitsaid jalanõusid. Päeva soovitus: Tee harjutusi, mis panevad vere käima (nt hüppenööriga hüppamine või kiirkõnd).
Loe ka: Nädala Horoskoop: Esmaspäev 24.11 – 30.11.2025
Kalad (19. veebruar – 20. märts) Sinu jalalabad on täna väga tundlikud ja väsivad kiiresti. Vali mugavad jalanõud. Samuti on sinu immuunsüsteem veidi nõrgenenud, seega hoia end soojas ja väldi rahvarohkeid kohti, kui võimalik. Uni on täna sinu parim ravim. Päeva soovitus: Õhtune jalavann meresoolaga teeb imesid sinu üldise enesetundega.
Loe ka: Nädala Horoskoop: Esmaspäev 24.11 – 30.11.2025
