Kui D-vitamiini tuleks Eesti kliimas juba alates sünnist juurde võtta, siis aju arenguks vajavad lapsed ka piisaval hulgal oomega-3-rasvhappeid. Apteeker selgitab, millist rolli mängivad kasvava oganismi jaoks D-vitamiin ja oomega-3 rasvhapped ning mida peaks hoolega jälgima kehvade sööjate või taimetoitlastest laste puhul. Tartu Sõbra Benu apteegi proviisori Astrid Oolbergi sõnul …
Loe edasi »
Kas elukaaslane hoiab sind üleval pideva norskamisega või lakkab öösel sootuks vahel hingamast? Uneapnoe ehk une-lämbumustõbi on uneaegne hingamishäire, mida iseloomustavad hingamisseisakud või äärmiselt pindmine hingamine une ajal. See on eriti levinud meestel, kuid võib erineda ka naistel, eriti ülekaalulisuse korral. Igat üle viie sekundi kestvat hingamispausi nimetatakse apnoeks, paus …
Loe edasi »
Kui jaanuari alguses jagati esimesed 400 doosi COVID-19 ravimit Paxlovidi välja haiglatele, siis kolmapäeval ilmus see ka jaeapteekidesse, esialgu peamiselt Tallinnas ja Tartus. Paxlovid on apteekides 100%lise soodustusega retseptiravim ja maksab patsiendile 2.50. Ravimiinfo.ee andmetel on seda esialgu saadaval 33 apteegis, millest ligi pooled asuvad Tallinnas, aga seda on ka …
Loe edasi »
Suurt vaimset pingutust nõudvad või üksluised ülesanded panevad töötajate vaimse tervise ohtu ja meelega seotud kutsehaiguste diagnoosimise järele on suur vajadus, teatas neljapäeval ametiühingute keskliidu pressiesindaja. Eesti Ametiühingute Keskliidu esimees Jaan-Hendrik Toomel soovitab töökohal püsivalt halvenenud tervisega töötajatel rääkida töökeskkonnavolinikuga ja teha tööandjale ettepanek suunata end töötervishoiuarsti vastuvõtule. “Tööülesannetest, milleks …
Loe edasi »
Limaskesta IgA antikehade kõrge tase hingamisteedes kaitseb SARS-CoV-2 nakkuse eest vähemalt kaheksa kuud, ilmnes uues uuringus. Omikrontüvest põhjustatud infektsioon tekitab püsivaid limaskesta antikehi, mis vähendab uuesti nakatumise ohtu, ilmnes Rootsi Karolinska instituudi ja Danderydi haigla teadlaste ajakirjas The Lancet Infectious Diseases avaldatud uuringus. Tulemused annavad täiendavat lootust, et tulevikus suudavad ninasisesed vaktsiinid …
Loe edasi »
Ehkki levinud eksiarvamuse kohaselt kimbutab akne vaid teismelisi, võitleb sellega ka suur hulk täiskasvanuid. Mida täiskasvanute akne puhul teha ning millisest hooldusest on päriselt abi, räägib BENU kosmeetikakonsultant Kreete Põlme. Akne, millest ei kasvata välja Põlme sõnul on täiskasvanutel esinev akne sõltuv hormonaalsüsteemi tööst ning sellest akne vormist ei kasvata …
Loe edasi »
Pomel on greibi sugulane, seetõttu on sarnane ka nende kahe vilja toitainete profiil. See põnev, mahlane ning õrna magusa maitsega puuvili pärineb Aasiast. 100 grammis pomelis on ainult 38 kalorit ja mitmeid tervisele kasulikke antioksüdante. Pomelis leidub eriti uhkes koguses C-vitamiini, natuke vähem A-vitamiini ja B-grupi vitamiine. Samuti on pomelis …
Loe edasi »
Paljud Eesti inimesed katavad oma söögilaua igapäevaselt liigse lihatoidu, kuid piinlikult väheste köögiviljadega. Keskmine Eesti mees tarbib päevas liha ligikaudu 2 korda rohkem soovituslikust kogusest. Samas on see teada-tuntud tõde, et liha liigset tarbimist seostatakse südame ja veresoonkonna haiguste, teist tüüpi diabeedi ja soolevähi suurenenud tekkeriskiga. Täpselt sama efekti annavad …
Loe edasi »
Qvalitase meditsiini juhi dr Andreas Abeli hinnangul on Eesti meeste terviseteadlikkus aasta-aastalt tõusnud. Küll aga pöörduvad arsti poole siiski endiselt enamasti naised, seda eriti vaimset tervist puudutavate probleemide korral. Ent mil viisil erinevate terviseprobleemide tekkimist vältida ning milliseid tervisenäitajaid kontrollida? Vastuvõtule pöörduvad rohkem naised Dr Abeli hinnangul käivad mehed järjest …
Loe edasi »
Magneesiumi roll Proviisor Virge Sokk selgitas, et magneesiumipuudus võib olla näiteks jalalihaste krampide, kroonilise väsimuse, närvilisuse või ebakvaliteetse une põhjustajaks. Neist kõige tavalisem sümptom on just jalalihaste krambid. “Samuti võib sageli esineda uneprobleeme ja paanikahoogusid,” lisas ta. Magneesiumipuudus on üsna sage probleem: hinnanguliselt kannatab selle all koguni 80% elanikkonnast. Osalist magneesiumivaegust võib …
Loe edasi »