Tervis

Kodune kurgurohi on suurepärane viis leevendada kurguvalu ja rahustada ärritunud kurku. Siin on mõned lihtsad retseptid kurgu loputamiseks ja joomiseks, mida saate proovida järgmisel korral, kui tunnete kurguärritust: 1. Soolalahus Loputus soolveega on üks populaarsemaid koduseid abinõusid kurguvalu korral. Lahusta 1/2 teelusikatäit soola 240 ml soojas vees. Loputa kurku lahusega, …

Kanarbik, tuntud ka kui tavaline kanarbik (Calluna vulgaris), on põõsas, mis on levinud kogu Euroopas. Selle väikeseid roosasid või valgeid õisi võib näha õitsemas hilissuvel ja varasügisel. Lisaks oma kaunile välimusele on kanarbikul ka mitmeid tervist edendavaid omadusi. Kanarbiku kasulikud omadused: Palaviku alandaja: Kanarbikutee alandab palavikku, soodustab seedimist ja võitleb …

Suitsetamisest loobumine on üks keerukamaid, kuid samas ka kõige tervislikumaid otsuseid, mida inimene saab teha. Järgnevad on mõned populaarsed ja tõhusad nõuanded, mida interneti avarustest leidub, mis aitavad suitsetamisest loobuda: Mõistmine ja motivatsioon: Kõigepealt peate mõistma, miks soovite suitsetamisest loobuda. Kas sellepärast, et soovite olla tervem? Või säästa raha? Või …

Kõha ja nohu on ühed levinumad tervisehädad, millega paljud meist võitlevad, eriti külmematel kuudel. Õnneks on looduses palju ravimtaimi, mis võivad aidata leevendada neid sümptomeid. Siin on ülevaade mõnest neist: 1. Pärnaõis Pärnaõis on tuntud oma rahustava toime poolest, mis aitab leevendada köha. Lisaks on sellel põletikuvastased omadused, mis võivad …

Vanemaks saades võivad meie keha vajadused ja kuidas see toiduainetega reageerib, muutuda. Mõned toidud, mis nooremas eas ei põhjustanud probleeme, võivad eakamatele inimestele põhjustada terviseprobleeme. Siin on nimekiri toiduainetest, mida eakad inimesed peaksid vältima või tarbima piiratud koguses. Liiga soolased toidud: Kõrge soolasisaldus võib suurendada vererõhku ja põhjustada vedelikupeetust. Seetõttu …

Lisaks aina värvilisemaks muutuvatele puulehtedele toob sügis paratamatult kaasa ka viiruste hooaja alguse. Ühed kurnavamad ja peamiselt väikelaste seas levivad on erinevad kõhuviirused. Apteeker jagab nõuandeid, kuidas kõhuviiruste vaevusi leevendada. Pärnu Meie Benu apteegi proviisor Margot Lehari toonitab, et kõhuviiruste ennetamisel on esmatähtis hoolikas kätepesu. “Kindlasti tuleks kõik poest ostetud …

Ravimiameti ettepanekul täiendati alates 4. septembrist 2023 narkootiliste ja psühhotroopsete ainete I nimekirja kuue uue psühhoaktiivse ainega: ADB-BUTINACA, protonitaseen, etaseen, etonitasepüün, 2-metüül-AP-237 ja alfa-pürrolidinoisoheksanofenoon.   Narkootiliste ja psühhotroopsete ainete nimekirja lisamise eesmärk on piirata nende kuue aine laiemat levikut ja kättesaadavust, kuna need kujutavad tõsist ohtu rahva tervisele. Nende ainetega …

Gripivaktsineerimine apteekides on Eestis saadaval alates 2023. aasta septembrist. Vaktsineerimist pakuvad kõik Apotheka, Benu ja Südameapteegi apteegid üle Eesti. Gripivaktsiin on tasuline ja selle hind on 26 eurot. Vaktsineerimiseks ei ole vaja retsepti. Vaktsineerimiseks tuleb eelnevalt aeg broneerida. Aja broneerimiseks saab helistada apteeki või broneerida aja apteegi kodulehel. Gripivaktsineerimine toimub …

Üks võimalik seletus on see, et ööinimesed kipuvad olema vähem füüsiliselt aktiivsed kui vara ärkajad. Füüsiline aktiivsus aitab reguleerida veresuhkru taset, seega on vähem aktiivsed inimesed suurema riskiga haigestuda diabeeti. Teine võimalik seletus on see, et ööinimestel on häiritud ööpäevarütm. Ööpäevarütm on meie keha loomulik tsükkel, mis reguleerib meie und, …

​Palavik algab 37,3 kraadist ning selles pole midagi halba, kuna organism tõstab temperatuuri just selleks, et viiruseid hävitada, nendib BENU apteegi proviisor Margot Lehari. «Viirused hukkuvad valkude kalgendamise reaktsiooni tõttu, mistõttu võiks ikka lasta palavikul kehas toimetada. Kui võtta palavikujooki liiga sageli, võime seeläbi hoopis haigena olemist pikendada,» selgitas proviisor. …