Tervis

Lehevesi AS: Lugupeetud Harju-Ristil ühisveevärgi kliendid, palume tungivalt mitte juua keetmata ühisveevärgi vett! Lahevesi AS võttis Harju-Risti asula veehaardekaevust veeproovi, mis näitas Coli-laadsete bakterite olemasolu. Koheselt alustasime puurkaevu põhjaliku desifintseerimisega ehk kloreerimisega. See protsess võtab aga aega ning seni palume tungivalt läbikeetmata kraanivett mitte tarbida! Uued proovid võtame 20. oktoobril. …

Gripivaktsiin on üldiselt ohutu. See on hoolikalt testitud ja läbinud ranged ohutusnõuded. Gripivaktsiinide kõige levinumad kõrvaltoimed on kerged ja lühiajalised, näiteks: Valu, punetus ja turse süstekohas Peavalu Lihasvalu Palavik Need kõrvaltoimed ilmnevad tavaliselt 1-2 päeva jooksul pärast vaktsineerimist ja kaovad tavaliselt iseenesest mõne päeva jooksul. Tõsised kõrvaltoimed gripivaktsiinide puhul on …

Terviseorganisatsioonid soovitavad täiskasvanutel teha vähemalt 10 000 sammu päevas. See on umbes 7,5 kilomeetrit. 10 000 sammu on hea eesmärk, kuid isegi väiksem sammude arv on kasulik. Iga samm, mida teete, aitab teil põletada kaloreid, tugevdada lihaseid ja parandada üldist tervist. Kui te ei ole harjunud palju kõndima, alustage väikesest …

Selleks, et säilitada aasta ringi erksus ja energia ning olla täis elujõudu, on organismil tarvis D-vitamiini. Kui aga tunnete, et keha on kurnatud ja energiapuudus kimbutab, tasub lasta end kontrollida, kas ehk organismis napib seda vajalikku vitamiini. Ligi 90% inimkehas olevast D-vitamiinist ehk päikesepaiste vitamiinist tekib kokkupuutel päikesega. Vitamiin D talletuskohaks …

Hambapesu tähtsusest on räägitud väga palju. Lastele tutvustatakse juba lasteaias õigeid hambapesuvõtteid, sagedust ja eesmärki, kuid ometi ei piisa heaks suuhügieeniks alati vaid korralikust hambapesust. Suuõõne tervis sõltub väga palju sellest, mida süüakse ja juuakse, milline on elustiil ja organismi üldine seisund. Palju on räägitud happerünnaku kahjulikust mõjust hammastele ja suu …

Ameerikas võib olla unerohu võtmisega seotud kuni pool miljonit surmajuhtu aastas, näitas värske uuring. USAs läbiviidud uuringust selgus, et arstide väljakirjutatud unetabletid  suurendavad märkimisväärselt neid manustavate patsientide surmariski.Võrguväljaandes BMJ Open avaldatud uuringnäitas, et lühiajaliselt esineva unetuse ravimiseks tavaliselt kasutatavad retseptravimid, nagu temasepaam (Restoril) ja zolpideem (Hypnogen) on seotud enam kui neljakordse …

Mõnikord võib peale hammaste pesu näha hambapastas verd. Ehmatav leid võib viidata tõsisele igemehaigusele, aga ka valele hambapesutehnikale. Igemehaigused saab laias laastus jagada kaheks: gingiviit ehk igemepõletik ja parodontiit ehk hamba kinnitusaparaati kahjustav põletik, kirjutab Unimed Ühendatud Kliinikute hambaarstKatrin Abel. Enamasti põhjustab neist esimest mikroobidest koosneva katu kogunemine hammaste igemepiirile ehk …

Kookosõli on väga laialdaselt kasutusel kosmeetika- ja toiduainetööstuses ning leidub kümneid tuhandeid tooteid, mille koostisest leiame suuremal või vähemal määral seda looduslikku küllastatud rasvainet. Seetõttu oli huvitav, kui leidsime oma kirjakastist paar murelikku kirja tavakodanikelt ja mõnelt tuntud silmaarstilt, kes kahtlesid, kas selline teaduslikult põhjendamata artikkel on KSA Blogis otstarbekohane. …

Mida teha, et seedimine kulgeks muretult, räägib Apotheka proviisor Liisa Randmäe.1. KõhupuhitusKõige tüüpilisem seedevaevus on kõhupuhitus, mis põhjustab ebamugavust, gaase ja kõhupunnitust. Sellega võivad kaasneda ka kõhuvalu, röhitsemine ja korisemine. Kõhupuhitus on sage probleem nii laste kui ka täiskasvanute seas ja seda tuleb kõige sagedamini ette pärast söömist, sest süües-juues …

Mehed vajavad vitamiine ja mineraale oma tervise ja heaolu säilitamiseks. Mõned vitamiinid ja mineraalid on meestele eriti olulised, kuna need on seotud reproduktiivse tervise, luustiku tervise, immuunsüsteemi toimimise ja muude oluliste funktsioonidega. Kõige olulisemad vitamiinid ja mineraalid meestele on järgmised: D-vitamiin: D-vitamiin on oluline luude tervise, immuunsüsteemi toimimise ja lihaste tugevuse …