Puukentsefaliit Sissejuhatus: Puukentsefaliit on puukidega leviv viiruslik nakkushaigus. Kuna haiguse edasikandjaks inimestele on viirust kandvad puugid, siis iseloomustab haigestumist geograafiline levik ja sesoonne aktiivsus. Eesti on puukentsefaliidi leviku endeemiline piirkond. Eestis levitavad puukentsefaliidi viirusi kaks puugiliiki (võsapuuk ja laanepuuk). Puugid on Eesti oludes aktiivsed tavaliselt aprillist oktoobrini ning …
Loe edasi »
Päikesepõletus – kuidas seda leevendada? Mida määrida nahale kui on tekkinud päikesepõletus? Kui kiiresti päikesepõletus kaob? Mis on päikeseallergia? Ülemäärasest päikesest võib tekkida päikesepõletus – nahk on punane, valulik, võivad tekkida villid ja isegi palavik. Kui tunned naha punetust või valulikkust Tule päikese käest koheselt ära. Joo palju vett ja määri nahka …
Loe edasi »
Seekord võtan taaskord teemaks ühe täiesti naturaalse toiduaine, mis võib äärmiselt odava hinna juures omada tuntavat kasulikku mõju nii parema tervise kui ka füüsise saavutamisel. Mis on Küüslauk? Tegemist on juba tuhandeid aastaid inimkasutuses olnud taimega, mida on kasutatud nii toidu valmistamisel kui ka meditsiinis. Kasutust leidis ta näiteks …
Loe edasi »
Tunned, et kõht on jälle punnis ning kitsaste teksadega on enesetunne niivõrd kehv, et pead selga leidma miskit, mis varjaks sinu puhitavat keskkohta? Tegu on levinud probleemiga, mille käes vaevlevad paljud naised, kuid õnneks on olemas ka mitmeid mooduseid, kuidas punnis kõhust lahti saada ning selle teket üldse vältida. Kõhupuhitust …
Loe edasi »
Tavaliselt on kõht ärgates lame ning hakkab pärast esimest toidukorda vaikselt punni minema. Õhtusöögi järel võib kõht välja näha lausa selline, nagu oleksid mitmendat kuud rase. Ilta-Sanomat pani kirja 8 salakavalat asja, mis su kõhu punni võivad ajada. 1. Näts ja ksülitooli sisaldavad pastillid Osadele piisab vaid sellest, kui nad ksülitooli …
Loe edasi »
Võiks ju arvata, et kui sa sööd ära ühe õuna ja jätad näiteks viilu juustu söömata, on see dieedil olles justkui suur võit. Tegelikult soovitavad terviseeksperdid vahepalana alati eelistada kooslust: süsivesik pluss hea rasv. Miks? Sest nii ennetad veresuhkru taseme äkilist langust ja sellega kaasnevat näljasööstu. Loe ka.- TATRADIEET – …
Loe edasi »
KOKTEIL – Võlujook põletab rasva särinal! Kui rannavormi suveks ei saa, võib ka püüelda muffinivormi suunas. Kes aga suveks ei saavutanud lemmikbikiini keha, siis on aeg hakata valmistuma talveriietesse mahtumiseks. Võib juhtuda, et selle joogi mekk pole just parim, kuid see-eest tasub selle rüüpamine end kuhjaga ära – lisakilod …
Loe edasi »
Sagedaste suitsetajate ja alkoholijoojate aju vananeb kiiremini. Iga päev alkoholi tarbivate või suitsetavatel inimeste aju vananeb võrreldes sellest hoiduvate kaaslastega kiiremini, viitab enam kui 10 000 briti aju uurinud teadlased. Kuigi vahe on mõõduka tarbimise korral väike, võib olla nende mõju terve elukaare peale märkimisväärne. “Teame eelnevatest …
Loe edasi »
Meeste kiilanemine pole midagi ennekuulmatut, kuid kas teadsid, et kiilanemisega puutub kokku ka 16% naistest? Teeme kindlaks põhjused, miks nii naistel kui meestel juuksed välja langevad ning mida selle vastu ette võtta. Kas ka sinul tuleb peast liiga palju juukseid? Igapäevaselt langeb peast 50-100 juuksekarva – talvisel ajal rohkem, suvel …
Loe edasi »
Leetrite olukord Euroopas Olukord leetritega on kogu maailmas üha murettekitavam. WHO andmetel kolmekordistus eelmisel aastal Euroopa regioonis leetritesse haigestumine, registreeriti üle 122 000 haigestunu, neist üle 90 inimese suri. Haiguse levik jätkub jõuliselt ka tänavu. Leedus on 2019. aastal registreeritud üle 700 haigusjuhu. Leetrite olukord Eestis Eestis registreeriti 2019. aastal 27 leetrite haigusjuhtu. Leetrite …
Loe edasi »