Tasuta gripivaktsiini sihtrühma laiendatakse. Eestis on Euroopa Liidu kõrgeim suremus gripi tüsistustesse, seda eelkõige hooldekodu elanike seas. Just seetõttu saavad alates 2019. aastast hooldekodu elanikud end soovi korral tasuta gripi vastu vaktsineerida. Kui mullu said tasuta vaktsiini üld- ja erihooldekodude elanikud, siis tänavu saavad vaktsiini ka kogukonna …
Loe edasi »
Apteeker soovitab, kuidas lapsed kooliaasta alguses terved hoida. On üsna tavaline nähtus, et kohe kooliaasta alguses hakkavad koolilapsi kimbutama erinevad viirused. Miks on see nii ja kuidas viiruseid ennetada, sellest räägib lähemalt Benu Apteegi proviisor Margot Lehari. Samuti selgitab apteeker, millistele tervise küsimustele peaks samuti tähelepanu pöörama. Margot …
Loe edasi »
Võibolla olete te harjunud järgima ebausku ja panema kooliõpikuid padja alla lootuses, et teadmised kanduvad magamise ajal üle teie ajju.See uskumus ei ole tegelikult nii vale, kui võite arvata.Õigupoolest on uni tihedalt seotud mälu ja meeldejätmisega.Isegi kui te ei käi enam koolis, õpite te ikka rohkem, kui oskate arvata. Te …
Loe edasi »
Kas said külma? Siin on sulle üheksa nõuannet, kuidas külmetusest hoolimata öösel hästi magada. Talv ei ole kaugeltki veel käes, kuid juba on külmetushaiguste hooaeg alanud. Justkui pidevast nuuskamisest ja energiapuudusest veel küllalt poleks, toob külmetushaigus kaasa ka palju magamisega seotud probleeme. Meil võib aga olla neile …
Loe edasi »
Kas tegemist on külmetushaiguse või hoopis sügisese allergiaga? Kurk valutab, nina tilgub või on kinni, tunned end kurnatuna, pea valutab – need on tavalised külmetuse sümptomid. Kas oled aga päris kindel, et need on tõesti külmetuse, mitte sügisese allergia sümptomid? Alljärgnevalt kuus tegurit, mis aitavad kindlaks teha, kas …
Loe edasi »
Külmestushaiguste esimeste ilmingute esinedes: Kindlasti maga piisavalt palju – minimaalselt 6 kuni 8 tundi öö jooksul. Soe vann kiirendab vere- ja lümfiringet ning aitab toksiinidest vabaneda. Sama, kui mitte paremgi, on Kneipp-teraapia. Lase duši all endale vaheldumisi kuuma ja külma vett peale. Tee ravivanni erinevate eeterlike õlide (piparmündi, eukalüpti, männipuu ja nelgi) seguga. Vesi olgu …
Loe edasi »Eesti Perearstide Selts on koostanud tegevusjuhendi inimestele, kellel ilmnevad ülemiste hingamisteede ägedale viirushaigusele omased sümptomid. Tekkinud haiguspuhangud näitavad ilmekalt, kui oluline on iga üksiku inimese teadlikkus ja vastutustunne kogukonna ees. See, milliseks kujuneb COVID-19 levik Eestis sügisel, sõltub otseselt igast inimesest ja mõjutab meie kõigi tervist. Eesti Perearstide Selts. …
Loe edasi »
Eesti Perearstide Selts on koostanud tegevusjuhendi inimestele, kellel ilmnevad ülemiste hingamisteede ägedale viirushaigusele omased sümptomid. Tekkinud haiguspuhangud näitavad ilmekalt, kui oluline on iga üksiku inimese teadlikkus ja vastutustunne kogukonna ees. See, milliseks kujuneb COVID-19 levik Eestis sügisel, sõltub otseselt igast inimesest ja mõjutab meie kõigi tervist. Eesti Perearstide Selts. …
Loe edasi »
Uriinipidamatuse all võivad kannatada kõik. See võib tekkida nii meestel, naistel, noortel vanadel, aga ka lastel, kirjutab uroloogiaõde Ivi Persidski. Kui patsientidelt terviseandmeid kogudes küsida põietegevuse kohta, siis vastatakse üsna kiiresti kas „korras“ või „normaalne“, kirjutab sinuode.ee. Kui aga küsida otse, kas uriini tilgub, siis alles tulevad tõelised probleemid välja. Sageli …
Loe edasi »
Iga neljas inimene kogeb elu jooksul vähem või rohkem tõsist vaimse tervise häiret, sõnab Maailma Terviseorganisatsioon. Hoolimata sellest, et mured vaimse tervisega on nõnda levinud, on enda probleemidest lähedasele inimesele rääkimine tihti väga raske. Selleks, et saada vajalikku abi, tuge ja mõistmist, on rääkimine paraku hädavajalik. Et neid kõnelusi …
Loe edasi »