Tervis

Alanud gripihooaja esimesel nädalal  (28.09.-04.10.) registreeriti Eestis 4360 ülemiste hingamisteede viirusnakkustesse haigestumise juhtu, ükski gripidiagnoos laboratoorset kinnitust ei leidnud.     Haigestumised olid seotud muude respiratoorseid viirusnakkuspõhjustavate viirustega, hetkel on domineerivaks viiruseks rinoviirus. Rinoviirustele on iseloomulikud aevastamine, nohu, vahel esineb ka valulik kurk. Lastel võivad lisanduda köha ja palavik.     …

Suira leidub kõikjal maailmas ning see on osutunud tõhusaks ravimiks mitmete erinevate haiguste ja hädade puhul. Inimesed on suira abil ravinud nii astmat, impotentsust, kurnatust kui ka erinevaid nahahaigusi nagu ekseeme ja mähkmelöövet raviks ning leevendamiseks. Suir, mida on nimetatud maailma kõige täiuslikumaks toiduks, koosneb õietolmust, nektarist ja töömesilaste seedenõredest. …

Taaskord on kätte jõudnud lühikeste varrukate ja jalgu paljastavate seelikute aeg. Küsimus on aga selles, kuidas jalad pärast pikka talve jälle suveks ette valmistada? Selleks sobib suurepäraselt rohelise tee ja kookosõliga jalakoorija, mis ühtaegu niisutab ja eemaldab surnud naharakud. Pole just palju uurimistöid, mis käsitleksid rohelise tee positiivset mõju nahale, …

Jasmiini tee on aromaatne teesort, mida Kagu-Aasias on joodud juba aastasadu. Selle valmistamiseks segatakse kokku roheline tee ning lõhnavad jasmiiniõied. Ehkki kasutatakse ka teisi teesorte, on rohelise tee baasil segud kõige levinumad. Erinevates jasmiini teedes võib jasmiini lõhn olla erineva tugevusega. Aromaatsemate teede valmistamiseks segatakse teelehed mitu korda õitega läbi …

Kuidas vähendada palavikku ilma tablettideta ?     Tõhusad palavikku alandavad ravimtaimed : Vaarikavarred (mida paksem vars, seda parem) – kõige tõhusam palavikualandaja – Keeda 20-30 minutit, kuni värv muutub tumedaks karmiinpunaseks. Tarbi osadena. Pärnaõied – Lase tõmmata koos õunakoortega, lisa mett ja juua kiiresti kolm kuni viis tassi järjest. …

Pimesoole lõikus võib põletiku puhul olla peagi minevik, sest värske uuringu kohaselt on antibiootikumid sama tõhusad. Uuringu kohaselt ei vaja 70 protsenti pimesoole põletikuga patsientidest lõikust, kui nad saavad antibiootikume, vahendab Daily Mail. USA-s Washingtoni ülikooli juures läbi viidud uuringus jagati 1500 pimesoole põletikuga patsienti kahte ossa: ühtedele tehti operatsioon, teisi …

Rohkem taimset toitu süües saab tasakaalustada oma toitumist.   Tervise Arengu Instituudi (TAI) läbi viidud toitumisuuringu järgi ei söö enamik Eesti elanikest vastavalt toidupüramiidile. Soovituslikust oluliselt vähem süüakse köögivilju, täisteratooteid, kala, pähkleid ja seemneid, samas liialdatakse lihatoodete ning magusate ja soolaste näksidega. Süües rohkem taimset toitu, saab hõlpsalt oma menüüd …

Kurkumi sünnipaigaks peetakse Indiat ja Kagu-Aasiat, kus see on kasutust leidnud tõesti tuhandeid aastaid. Kurkumi peetakse oluliseks ajurveeda (India traditsiooniline meditsiin) osaks.   Maailmas toodetakse umbes 800 000 tonni kurkumit aastas, millest 75% on pärit Indiast. Eksportijatest järgnevad Bangladesh, Pakistan, Sri Lanka, Taiwan ja Hiina. Kurkumi kasvatatakse vähemal määral veel …

Kaitsemaski kandmine aitab kaasa piisknakkuse teel viiruse leviku vähendamisele, eriti oluline on selle kasutamine avalikes ruumides nagu näiteks ühistransport, pood, apteek, meditsiiniasutused, kus on viirusse nakatumise oht kõige suurem.       Milline kaitsemask valida? Täna on igaühel võimalik teha sobiv valik apteegis müüdavate kahte tüüpi kaitsemaski vahel: mitte-meditsiiniline kaitsemask (FFP1-tüüp) ja kolmekihiline …

Enamasti on magneesium, kaltsium ja D-vitamiin enim kasutatavad erinevate hädade ennetamiseks. Küsimus on, kas vajame kõiki neid või hoopis midagi muud? Tarbides piisavalt puu- ja juurvilju ning hoides toitumise tervislikuna, saab inimene kõik vajalikud vitamiinid juba toiduga kätte. Vahel ei ole toidulaud piisavalt mitmekesine ning seetõttu võib tulemuseks olla mõnede …