Koeraga jalutamas käimine suurendab ohtu nakatuda koroonasse 78 protsendi võrra ja koera omamine kujutab sama suurt ohtu kui kontoris tööl käimine, selgub värskest uuringust. Hispaania teadlasid vaatlesid, kuidas erinevad eluolukorrad mõjutavad nakatumist koroonaviirusega. Lisaks koeraga jalutamas käimisele suurendab nakatumise ohtu toidukaupade tellimine koju, vahendab Daily Mail. Praegu pole veel teada, …
Loe edasi »Tervis
Vajuta punktile ja saad nii mõnestki murest vabaks
1. Köha, bronhid, kilpnääre. 2. Depressioon, ärevus, stress, peavalu, kõhunääre, maoga mure. 3. Neerud, põis, lihasvalud, seljavalu, kõrvetised, hambavalu, ärevus. 4. Maks, sapp, tõstab tuju, parandab nägemist, migreen, menstruatsiooni valu. 5. Soolestik, nahahaigused. 6. Peensool, kurk, luumurd, ülemõtlemine. 7. Veresuhkur 8. Seedimine, võtab maovalu. 9. Kolesterool ja süda. Allikas. Riina Anslan
Loe edasi »Kui kasulik on piparmünt? Neli fakti!
Piparmünt on populaarne maitse- ja ravimtaim, mida leidub metsikult kasvamas nii looduses kui kultuurina koduaedades ning mida kasutatakse juba sajandeid. Mündiliste perekond on väga suur ja teadaolevalt on maailmas vähemalt 25 erinevat mündisort. Juba Egiptuse püramiididest on leitud piparmündi kasutamise jälgi, mis viivad tagasi aastasse 1600 eKr. Iidsetel aegadel oli mõnes maailma …
Loe edasi »Kas tead, miks on pune maagilise jõuga?
Pune on kõrgelt hinnatud maitse- ja ravimtaim, mis kuulub mündi perekonda. Eesti keeles tuntakse pune ka selliste nimede all nagu vorstipune, vorstirohi ja mägimajoraan. On teada, et pune kasutasid nii vanad egiptlased kui kreeklased. Legendi kohaselt lõi selle taime Kreeka armastus- ja ilujumalanna Aphrodite, tähistamaks õnne ja rõõmu… ning arvatavasti …
Loe edasi »Miks on C-vitamiini tarbimine tähtis?
Inimene peab kindlasti tarbima C-vitamiini, sest organism seda ise ei tooda. Rimi toitumisnõustaja Katri Merisalu rõhutab, et inimesed peaksid sööma C-vitamiini rohkeid toite kogu aeg, mitte ainult viiruste ajal – nimelt ei suuda meie organism C-vitamiini ise sünteesida. Eriti hoolikalt peaksid C-vitamiini tarbima rasedad naised, imetavad emad ning suitsetajad. „C-vitamiin …
Loe edasi »Maagiline tervendaja küüslauk.
Küüslauk (Allium sativum) on väge täis taim, mille kasulikud omadused on olnud au sees juba iidsetest aegadest alates ja seda erinevates kultuurides. Küüslauk on mitmeaastane taim, mis kuulub lauguliste perekonda koos hariliku sibula, muru-, karu- ning porrulauguga. Küüslauk on väga rikas erinevate toitainete poolest, olles ise madala kalorsusega. Ühes küüslaugu …
Loe edasi »Kiudainete vaegus on rikkunud paljude Eesti inimeste soolestiku.
Toitumisnõustaja Katri Merisalu soovitab hoolega jälgida, et meie menüüs oleks iga päev vajalik hulk kiudaineid – naistel minimaalselt 25 grammi ning meestel 35. Kiudainete vaegus põhjustab organismi vastupanu võime langust ning väga tihti ka ülekaalu. Arenenud riikides süüakse umbes poole vähem kiudaineid kui on soovitatav päevane norm. „Hiljutises uuringus, …
Loe edasi »Mida head peidab endas kreeka pähkel
Õige ja tasakaalustatud toitumise üks põhimõte on süüa iga päev väike peotäis pähkleid ja seemneid! Milliseid organismile hädavajalikke aineid Kreeka pähkel endas peidab? Kreeka pähkel arvatakse pärinevat Pärsiast. Euroopas on see pähkel olnud au sees juba IV sajandist. Tegemist on ühe toitainerikkaima pähkliga, mis sobib hästi tervise kosutamiseks ning eriti …
Loe edasi »Miks viinamarjad on kasulikud ja mis vitamiinid neis on.
100 grammist viinamarjadest leiab C-, K-, E-, A-, B5- ja B6-vitamiini, tiamiini, riboflaviini ning niatsiini. Mineraalidest on esindatud kaalium, magneesium, vask, mangaan, raud, fosfor ning kaltsium. Makrotoitainetest leidub neis marjades süsivesikuid, sealhulgas kiudaineid ja suhkruid nagu glükoos ja fruktoos. Valku sisaldavad viinamarjad vähe ning rasva peaaegu üldse mitte. Viinamarjad …
Loe edasi »Alkoholil on halb mõju une kvaliteedile.
Esmapilgul võib tunduda, et alkohol aitab unel kiiremini tulla, kuid tegelikult mõjub alkoholi joomine une kvaliteedile halvasti. Sellele järgneval päeval tunned ennast väsinuna, sest uni on olnud pinnapealne ning katkendlik. Igaõhtune alkoholi joomine lõõgastumise eesmärgil võib põhjustada kiiret kurnatust, viia närvisüsteemi tasakaalust välja ning tekitada unehäireid. Alkoinfo.ee hinnangul kannatab …
Loe edasi »