Tervis

Parim viis pohmelli vältida on üldse mitte juua. Et paremini piiri pidada, testi oma teadmisi pohmelli tekkimise põhjuste ja mõjude kohta.   1. Pohmelli põhjustab vedelikukaotus Vedelikukaotus on üheks pohmelli põhjustajaks, kuid kaugeltki mitte ainsaks. Tõepoolest, ühe alkoholiühikuga koos väljub kehast peale joodud koguse lisaks 100 ml vedelikku. Näiteks juues …

Peavalud jagunevad kaheks: peavalud, mis annavad märku mõnest muust haigusest. Sellist liiki peavalusid ravitakse koos neid põhjustanud haigusega terviklikult; peavalud, mis ei ole teiste haiguste tunnuseks, vaid on esmased.  Levinuimad on pingetüüpi peavalu ja migreen. Pingetüüpi peavalu ja migreen algavad enamasti kas nooremas täiskasvanu- või koguni lapseeas. Nendega  toimetulek sõltub …

Pikaajalise regulaarse hammaste krigistamise põhjuse ning võimalikud kahjustused aitab välja selgitada hambaarst.  Hammaste krigin mõjub mõnedele inimestele sama õõvastavalt nagu küüned kriiditahvlil. Mida aga teha, kui krigistajaks on sinu oma laps? Hammaste krigistamine, eriti öösiti, on üle aasta vanuste laste puhul küllaltki tavaline. Enamikel juhtudel on see lühiajaline komme, mis …

Karastusjoogid on suur terviserisk laste ja noorte tervisele. Need kemikaale ja töödeldud komponente täis “vedelad kommid”, tekitavad organismile tõsiseid kahjustusi, sealhulgas maksarasvumist ja ülekaalulisust, millest võivad edasi areneda kümned kroonilised haigused. Karastusjoogid ja töödeldud toidud on täis fruktoosirohket maisisiirupit (high-fructose corn syrup ehk HFCS). HFCS teeb paksuks ning odava ja ülimalt kontsentreeritud suhkruna ei …

Jalamuresid esineb igas vanuses, enamasti on need sellised, mille puhul annab leevendamiseks nii mõndagi ette võtta. „Erinevalt hammastest võtavad inimesed jalgu nagu kehaosa, mis erilist tähelepanu ei vaja. See on aga vale. Jalgadele hakatakse tihti tähelepanu pöörama alles siis, kui ilmnevad valud ja vaevused. Suur osa inimesi arvab, et jalavalu …

Mesi on mesilaste poolt valmistatud kõrge kontsentratsiooniga suhkrulahus. Seda kasutatakse sageli suhkru asemel toitude ning jookide maitsestamiseks. Lisaks maitseomadustele on mett juba aastasadu kasutatud ka põletus- ning muude haavade ravimisel. Tänaseks on teada, et mee raviomaduste taga on antibakteriaalne toime. Mee abil põletike vastu Teatavasti armastavad bakterid suhkrut. Mis siis …

Siinne õpetus on mõeldud kõigile neile, kes on veetnud pikki õhtuid mõeldes mõistele metabolism ehk ainevahetus ning otsinud võimalusi, et ainevahtuse kiirendamine võimalikuks saaks. Inimese ainevahetuse moodustavad puhkeoleku ainevahetuse määr (Resting Metabolic Rate – RMR), toidu termogeenne efekt (Thermic Effect of Food – TEF) ja päevane füüsiline aktiivsus. Nagu võibki …

Eesti Diabeediliidu hinnangul on Eestis ligikaudu 65 000 inimest, kes põevad 2. tüübi diabeeti. Seejuures aga murettekitav, et leidub pea sama palju inimesi, kes on enese teadmata 2. tüübi diabeetikud või põevad eeldiabeeti, sõnab Apotheka proviisor Janika Tähnas.Diabeet on tõsine haigus, mis vajab pidevat ja igapäevast ravi. Kuigi diabeedi spekter on …

See on küsimus, mille üle vaevavad pead tõenäoliselt enamus lühinägelikke inimesi. Prillid on küll stiilsed, kuid siiski on nendega nägemisulatus väga piiratud. Kontaktläätsed annavad suurema nägemisvabaduse, kuid samas on nad silmale kahjulikumad. Laserprotseduur tundub aga kallis ja hirmutav. Mida teha? Nõu annab KSA Silmakeskuse omanik ja silmaarst dr. Ants Haavel. …

Sõna maks tähendab inglise keeles liver ja on sarnane sõnaga live ‒ “elama”. Vana-Idas peeti maksa inimese hinge asupaigaks. Miks on maksal selline kõrge staatus? Millist tööd teeb see hiiglaslik siseelund (täiskasvanu inimese maksa kaal võib ulatuda kuni 2 kilogrammini)? Ja miks on maksa töö nii tähtis meie tervisele? Vastus on väga lihtne. Maks …