Keskmine päeva kalorite hulk 970 kcal. Tatradieet on üsnagi range piirangute arvult, kuid ka väga tõhus, sest ainult nädalaga on võimalik langetada tervelt 10 kilogrammi ! Tatradieet kestab nädal aega(7-10 kilogrammi kaalulangetust) või kaks(kuni 12 kilogrammi), kuid seejärel on kohustuslik kuupikkune paus. Kuidas valmistada tatraputru: Vala 1 klaasile tatrapudrule 2-2,5 klaasi keeva vett
Loe edasi »TATRADIEET – lihtsus ja tõhusus. 10 kilogrammi alla 7 päevaga!
