Ketogeenset dieeti nimetatakse ka keto dieediks või rasvapõletusdieediks. See on toitumisviis, mis piirab süsivesikute tarbimist ja suurendab rasvade tarbimist. Keto dieedi eesmärk on viia keha ketoosi seisundisse. Ketoosis on keha sunnitud energia saamiseks kasutama rasva, mitte süsivesikuid. Süsivesikud on meie toidu peamised energiaallikad. Need lagunevad organismis glükoosiks, mis on meie
Loe edasi »Keto dieet: rasvapõletusdieedi saladus
