Keedumunal ja praemunal on mõlemal omad eelised ja erinevad kasulikud omadused, seega sõltub sellest, millistest toitainetest ja maitsest sul roog valmistatud on. Keedumuna: Madalam kalorsus: Keedumunad sisaldavad vähem kaloreid kui praemunad, mis võib olla kasulik, kui jälgid oma toidu kalorisisaldust. Säilitab enamiku toitainetest: Keetmine ei hävita munavalge ja munakollase toitaineid,
Loe edasi »Kumb on kasulikum, kas keedumuna või praemuna?
