Enda kaalumine on üks lihtsamaid ja kiiremaid viise hindamaks oma edusamme, vähemalt kaalulangetamise koha pealt. Nii üllatav kui see ka pole, tehakse enda kaalumisel palju möödalaskmisi… Panin sulle kirja mõned olulisemad punktid seoses enda kaalumisega. – Kõige parem aeg enda kaalumiseks on hommikuti kohe peale ärkamist. Enne kaalumist käi kindlasti
Loe edasi »Kuidas ennast õigesti kaaluda?
