Mõned toiduained võivad aidata rasva põletamist kiirendada, kuna need suurendavad ainevahetust, annavad pikemaajalist energiat või sisaldavad toitaineid, mis aitavad rasvade lagundamisel. Siiski on oluline märkida, et ükski toit üksi ei põleta rasva ilma tasakaalustatud toitumise ja regulaarse kehalise aktiivsuseta. Siin on mõned toiduained, mida peetakse abistavaks rasva põletamisel: Roheline Tee:
Loe edasi »