Saturday , 2 November 2024
Erakorralised uudised
Giving birth to Life 1080x608 1
www,minuaeg.com

Päeva Sõnum: Teisipäev 9 jaanuar 2024


Tänane päeva sõnum on: “Ära lase oma hirmudel sind peatada.”

Hirmud on loomulik osa meie elust. Need võivad olla meie motivaatoriteks või takistusteks. Kui me laseme oma hirmudel end peatada, siis me ei realiseeri kunagi oma täielikku potentsiaali.

Täna on hea päev, et vaadata oma hirmudele silma ja mõelda, kuidas need sind mõjutavad. Kas need hirmud on õigustatud? Kas need on realistlikud? Kas need on seda väärt, et nad su elu kontrollivad?

Kui sa avastad, et mõned sinu hirmud on alusetud või ülemäärased, siis on aeg neid ületada. See võib olla raske, kuid see on võimalik.

Siin on mõned näpunäited, kuidas oma hirmudega toime tulla:

  • Otsi abi. Kui sa tunned, et su hirmud on üle jõu käivad, siis räägi sellest kellegagi, keda usaldad. See võib olla sõber, pereliige, terapeut või muu nõustaja.
  • Harjuta. Mida rohkem sa oma hirmule vastu seisad, seda vähem see sind mõjutab. Hakka järk-järgult tegema asju, mis sind hirmutavad.
  • Kontsentreeru positiivsele. Keskendu sellele, mida sa saavutada tahad, mitte sellele, mida sa kaotada võid. See aitab sul keskenduda ja oma hirmudest üle saada.

Täna on hea päev, et teha samm oma hirmude ületamiseks. Ära lase neil end peatada.

Vaata ka:

minuaeg.com uudised

MTÜ Slava Ukraini lõpetab tegevuse rahapuuduse tõttu, uurimised jätkuvad

MTÜ Slava Ukraini, mis on alates 2022. aastast kogunud annetusi ja toetanud Ukraina sõjaväge, lõpetab

tarokaart minuaeg.com 3

31.10.2024 Vali üks kolmest tarokaardist ja saa teada, mida tänane päev sulle toob

Vali üks kolmest tarokaardist ja saa teada, mida tänane Neljapäev 31.10.2024 sulle toob. Tarokaardid on