Täna võib olla viimane päev, meie kõigijaoks…. Sellepärast, ära oota midagi, tee kõike täna, sest kui homset ei tule kunagi, siis sa kahetsed seda päeva, mil sa ei leidnud hetke üheks naeratuseks, üheks kallistuseks, üheks suudluseks, üheks heaks sõnaks. Sa kahetsed päeva, mil sa olid liiga hõivatud, et täita oma …
Loe edasi »
Kui Sul on raske ja Sa tunned, et oled iseenda vang, et Sul on ka endaga kahekesi ruumis raske, siis tee endale selgeks, mida Sa ootad, mis teeks Sind õnnelikuks. Ja küll elu teeb vajalikud korraldused. Kuula alati oma südame häält, sest südames on kaart, kus on kõik õiged rajad …
Loe edasi »
Kui ma olin alkohoolik, olid mu parimad vestluskaaslased juhuslikud joomasõbrad baarides. Kujuteldavad sõbrad. Aga teate, alkoholiuimas on meeldiv ärakuulata lõputuid lugusid teiste inimeste hädadest ja muredest, olles ise sisimas – stoiline. Tol ajal juhtus minuga sageli – jood ära pudeli tekiilat ja ütled endale: “Nüüd võib ka ära surra.” Kusjuures …
Loe edasi »
Loobu elamisest teiste inimeste ootuste järgi. Liiga paljud inimesed elavad elusid, mis ei ole nende elud. Nad elavad selle järgi, mida teised neilt ootavad, nad elavad selle järgi, mida nende vanemad soovivad, mida töökaaslased ootavad ja sõbrad nõuavad, mida kallim tahab, kuidas poliitikud nõuavad, mida õpetajad soovivad. Nad ignoreerivad oma …
Loe edasi »
Meil kõigil on väiksemaid ja suuremaid soove! unistusi ning mõnikord tundub tee nendeni pikk. Aga sageli on olemas otsetee või väga ilus ja rõõmuküllane tee või kaks ühes. Soovide sõnastamine ja teadvustamine on esimene samm. Usk nende täitumisse ja kohalolek, mindfulness, täie tähelepanuga olevikuhetkes olemine on järgmine. Ainult nii oleme …
Loe edasi »
Seekord mõtteid läbipõlemisest, stressist ning oma aja kasutamisest. Kiires elutempos kipume tihti unustama, et aega on vaja ka iseenda jaoks, oma pere ja lähedaste jaoks. Kõik saab alguse meie endi valikutest ja sellest, kuidas me oma aega ning teadmisi kasutame. Tavaliselt on meil seatud eesmärgid ja võimalik, et on olemas …
Loe edasi »
Joo allikavett samast allikast nagu hobused. Hobused ei joo kunagi halba vett. Aseta oma voodi sinna kus kass magab. Sööge ussi puudutatud puuvilja. Istuta puu kuhu mutid kaevuvad.. Ehita oma maja sinna kus madu end soojendab. Kaeva oma purskkaev sinna kuhu linnud kuuma eest peitu hoiavad. Minge magama ja tõuske …
Loe edasi »
Elu viskab kaikaid kodaratesse põhjendatult, et nihutada sind suunas, mis on sulle õige. Sa ei pruugi seda kõike näha ja mõista siis, kui see juhtub ning see võib väga karm olla. Kuid meenuta kõiki neid negatiivseid tagasilööke, millega sa minevikus silmitsi oled seisnud. Sageli märkad, et need on sind välja …
Loe edasi »
Alati on nii, et kas tunned end liiga noorena või siis liiga vanana, oled liiga hõivatud või väsinud või siis veel midagi muud. Kui te pidevalt muretsete ideaalse hetke valikuga – see ei saabugi kunagi! Ela ja tunne elust rõõmu!
Loe edasi »
Inimesed võiks aru saada, et ideaalsus, seda ei eksisteeri, siiski inimesed ajavad seda taga. Sa võid leida midagi ideaalsuse lähedast, aga täielikku perfektsust lihtsalt pole olemas. Ma arvan, et inimesed raiskavad oma aega selle tegevusega. Igas inimeses on midagi head ja ka halba. Iga uus kogemus võib olla mingil hetkel …
Loe edasi »