Kui mees otsustab kuu aega mitte masturbeerida, võivad tema kehas ja vaimses seisundis ilmneda mõned muutused. Siin on mõned võimalikud mõjud:
- Testosterooni tase: Lühiajalise uuringu järgi tõuseb testosterooni tase paari esimese päeva jooksul ilma ejakulatsioonita, kuid stabiliseerub umbes nädalaga. Pärast seda ei ole tavaline, et testosteroon jätkab tõusu.
- Füsioloogilised muutused: Mõnedel meestel võib esineda suurenenud seksuaalset pinget ja tähelepanu seksuaalsetele stiimulitele, mis on keha loomulik vastus puudulikule leevenemisele. Mõned võivad kogeda “märgade unenägude” esinemist, kui keha “vabastab” kogunenud spermat ejakulatsiooni kaudu unenäos.
- Mõju vaimsele tervisele: Mõned mehed võivad tunda rohkem keskendumisvõimet ja energiat, kuna nad on hoidunud masturbatsioonist. Teisalt, kui keegi on harjunud masturbeerima kui viis stressi maandamiseks, võib masturbatsiooni vältimine põhjustada ärevuse või frustratsiooni kasvu.
- Muutused suhte dünaamikas: Mõned mehed, kes on suhtes, võivad märgata intiimsuse kasvu oma partneriga. Nad võivad keskenduda rohkem partneri vajadustele, kui masturbeerimist ei esine.
- Potentsiaalsed tervisemõjud: Uuringud viitavad, et regulaarne ejakulatsioon võib aidata vähendada eesnäärmevähi riski. Pikaajaline hoidumine ejakulatsioonist võib seega mõjutada eesnäärme tervist, kuid kuuajalisel hoidumisel pole pikaajalist negatiivset mõju.
Oluline on meeles pidada, et mõju võib erineda inimeseti ja sõltub paljuski indiviidi isiklikust füsioloogiast, harjumustest ja emotsionaalsest seisundist.
